英國夫妻報健身房一起減肥，老婆獲得健美比賽亞軍

克萊爾·勞索（Clair Rauso）是一位42歲的家庭主婦，他與自己的丈夫都是過著愛吃又少運(yùn)動的人生，久而久之兩人越來越心廣體胖，夫妻倆體重合計(jì)高達(dá)260公斤，直到有一天，丈夫逼著勞索一起上健身房運(yùn)動，兩人才瘦身成功，瘦下來的勞索還去參加健美比賽并獲得亞軍，這一路走來的路程都讓人非常佩服。
克萊爾·勞索（Clair Rauso）與丈夫一起減重成功，并且得健美比賽亞軍。 ?irishmirror.ie
勞索與她丈夫亞當(dāng)（Adam）是一對感情非常好的夫妻，時常一起做許多事情，吃美食、看電視、出去玩等，但由于兩人一直不忌口狀態(tài)下，勞索體重飆升為135公斤，而亞當(dāng)也高達(dá)122公斤。直到某一天，亞當(dāng)覺得不可以再繼續(xù)胖下去，于是逼著勞索去運(yùn)動，起初勞索還非常不愿意接觸運(yùn)動這一塊，后來亞當(dāng)還未經(jīng)過她同意就擅自偷偷報名，不過當(dāng)勞索開始去健身房后，就竟然漸漸愛上了健身這一塊并且很享受流汗的感覺。
勞索肥胖時期 ?Musclefood/thesun.co.uk
勞索與亞當(dāng)首次到健身房時，他們覺得自己是全健身房中最需要好好運(yùn)動的兩人，因?yàn)轶w型的關(guān)系，兩人還曾一度想放棄減肥的念頭。 勞索：「當(dāng)我踏入健身房那一刻起，看到其他人身材，一度想與亞當(dāng)打退堂苦，而且減肥也根本不知道從哪里下手，好險有健身教練的協(xié)助并且慢慢開始看見成效才開始愛上運(yùn)動這一塊。我們開始每周去健身房五次，每次訓(xùn)練都約約90分鐘，每個星期天時，早上還會一起做一個小時的有氧運(yùn)動?！?br/>
除此之外，他們夫妻倆也非常嚴(yán)格控制飲食，兩人每天都堅(jiān)持吃上大量蔬菜、水果、堅(jiān)果、優(yōu)格并且拒絕吃外食，時常會在家烹飪許多健康的料理，則都采低糖、低鈉、少油、少鹽。雙管齊下的方式，讓勞索和亞當(dāng)?shù)捏w重分別減到了54公斤和92公斤，兩人不僅身材變得更好，也更有氣色且更年輕。
?Musclefood/dailymail.co.uk
在2016年時，鍛煉出一身好身材的勞索報名了健美比賽，初次比賽就獲得亞軍的她已經(jīng)非常厲害了，蛻變成功后的她讓許多親朋好友都追隨她健身并且聽她分享如何擁有這樣的好身材，而她丈夫亞當(dāng)瘦下后也想朝向健身教練的工作發(fā)展。 勞索表示，感謝自己丈夫當(dāng)初的決定，讓兩人成為更好的人，不僅感情更好外連家庭生活更幸福，好的伴侶能帶出最好的自己。