小孩可以吃板栗不

小孩是可以吃板栗的，因為板栗含有豐富的氨基酸，并且含有鐵的量比較多。如果兒童患有脾虛及貧血，這時適當(dāng)食用板栗可以起到良好的健脾及改善貧血的作用。
不過需要注意的是，板栗本身不太容易消化，如果一次性吃得太多，會對脾胃造成負擔(dān)，容易出現(xiàn)腹痛腹脹甚至便秘的情況發(fā)生。