孩子貪吃怎么辦？

兒童貪食由多種原因所致，主要有以下原因：

（1）溺愛(ài)所致。在許多情況下，孩子的“多食癥”， 是由于父母的過(guò)分溺愛(ài)所造成的。父母經(jīng)常過(guò)多地為孩子提供食物，使孩子在被動(dòng)地吃的過(guò)程中，獲得被疼愛(ài)的心理滿足，從而產(chǎn)生了對(duì)食物的更大需求。家長(zhǎng)常以食物作為獎(jiǎng)勵(lì)品，時(shí)間一長(zhǎng)，孩子就會(huì)貪食。

（2）需求不足。孩子的生理需求是多方面的，當(dāng)某種需求無(wú)法得到滿足時(shí)，便會(huì)用吃食物來(lái)取代，而產(chǎn)生貪吃。

（3）安全代償。如孩子挨父母打罵或小朋友欺負(fù)時(shí)，只要對(duì)方拿出幾塊糖來(lái)，孩子便會(huì)立即停止哭鬧，而糖的甜味使孩子暫時(shí)忘記了方才的不安全感。

（4）情感代償。兒童心理學(xué)家讓年齡、體重相同的一組獨(dú)生子女和一組非獨(dú)生子女生活在一起，控制副食供給。結(jié)果在兩天中，非獨(dú)生子女的主食量大大超過(guò)獨(dú)生子女。后來(lái)，讓兩組兒童的父母專門照顧他們，他們的飯量就慢慢接近了。這提示，非獨(dú)生子女在缺乏關(guān)懷的情況下，只能用多食來(lái)補(bǔ)充情感需求。

（5）挫折反應(yīng)。當(dāng)孩子在高級(jí)需求受挫折后，就容易回歸到對(duì)食物的需求上。有時(shí)兒童受挫折后，往往不會(huì)把攻擊的矛頭直拉指向構(gòu)成挫折的事物，而是去多吃食物來(lái)發(fā)泄心中的不滿。

為此，孩子貪吃，家長(zhǎng)要查出原因，有針對(duì)性進(jìn)行教育。

至于如何教育貪食的孩子，德國(guó)的曼一盧奧馬認(rèn)為，希望光靠勸告使孩子理睬。曼一盧奧馬建議，為了使孩子對(duì)飲食重新采取正確態(tài)度，全家一天應(yīng)有一次在一起吃飯的時(shí)間。一起進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)當(dāng)允許孩子講述他們自己的事物和憂慮，使他們擺脫內(nèi)心的壓力。巴塞爾兒科醫(yī)生、心理學(xué)家安·貝希林認(rèn)為，在飯桌上采取“自肋餐的方式”是幫助孩子合理對(duì)待飲食的關(guān)鍵。如果在做飯和采購(gòu)時(shí)孩子能夠幫忙，決定在飯桌上擺出什么菜肴，他就會(huì)向有利健康的、含熱量少的食品轉(zhuǎn)變。在業(yè)余時(shí)間父母帶著孩子，全家進(jìn)行戶外活動(dòng)也很重要。正如馬爾庫(kù)斯博士所說(shuō)，運(yùn)動(dòng)和正確的飲食是密切相關(guān)的.