學(xué)佛如何能有好睡眠？

這個叫臥功 就是睡覺時候練的 但很多方法都是各個門派的傳承 不入門的 不能傳授的

對不起，今天剛有時間看到這個問題。我是這么理解的： 首先，大家都把“修行”兩字看得過重了，在意識里面已經(jīng)成為一種負(fù)擔(dān)和作業(yè)了。 其實就以學(xué)習(xí)作業(yè)來做比方吧，學(xué)習(xí)好的學(xué)生之所以學(xué)習(xí)好，無外乎兩類，課...

可以試試每天讀幾遍金剛經(jīng)。

完全可以，念經(jīng)的聲音比較平坦沒有起伏，確實有催眠的功效。

這是念佛得力的表現(xiàn)。 人們常說廢寢忘食，就是說心念集中不會感到疲憊，可見心念專一，妄念減少的時候，人的精神不容易疲憊，而人心事很多憂心忡忡的時候很容易疲勞，這就說明，妄念多很容易疲勞。 念佛人，心念集...

佛教反對過多的睡眠，而養(yǎng)生學(xué)或者《黃帝內(nèi)經(jīng)》也不提暢過多的睡眠，人隨著四時節(jié)氣，順應(yīng)自然，調(diào)合飲食睡眠，自然身恙無憂，所以佛教要求先“調(diào)飲食，調(diào)睡眠”等等在坐禪誦經(jīng)前的準(zhǔn)備，養(yǎng)成良好的習(xí)慣后，會穩(wěn)定身...

當(dāng)然啊，每晚念佛耳通念佛法能排睡眠，候氣息完固，精神勃興，人境無礙時，便可高聲念佛，使天神歡喜降護(hù)，鬼畜聞聲解脫，其功彌深

目前，全國大約有二萬個佛教寺院，這些寺院僧人都是晚上九點聽鐘鼓聲就寢，早上4點多聽鐘鼓聲起床，這樣算來，佛教主張每天的睡眠時間大約是七小時。 以上是多數(shù)僧人的睡眠時間，有些修行好的僧人，睡眠時間要更少...

佛學(xué)大詞典 對“睡眠”解釋如下： 【睡眠】 梵語middha。略稱眠。心所（心之作用）之名。俱舍七十五法之一，唯識百法之一。由于心中本有之闇昧而于憊懶、疏忽之狀態(tài)下所具有之本性?？陀^觀察一睡眠者，而知...

這個叫臥功 就是睡覺時候練的 但很多方法都是各個門派的傳承 不入門的 不能傳授的