關(guān)于中考心理

怎么了嘛，有什么好睡不著的嘛。中考，不過是一場大型的考試，只要你用平常心去對待，像平時做作業(yè)一樣的話，你就可能發(fā)揮出你超長的水平，可能比好學生更出色哦，但有一點，你的基礎要好，不用多擔心，只要你現(xiàn)在腳踏實地，好好學，就沒事的，中考比的都是基礎嘛，實在不行，一句話，該面對的總該面對，逃也逃不掉。祝你考試成功。

1.想想你緊張的原因？
我猜是你害怕再一次失敗，而成績下降是你太憂慮、不斷給自己負面的心理暗示的結(jié)果。
2.怎樣子能不緊張？多聽輕音樂，制定好復習計劃，一步一步腳踏實地地去做，不要太放松，也別緊張到熬夜，每天晚上睡覺時想想自己今天做的事，如果做得好，就對自己說我一定能行！如果沒做好，總結(jié)原因，也別著急，往后推就好了（別推太多...）總之心理暗示是很重要的，它的作用是你所想象不出的大。
3.平時多和同學交流，心平氣和地處事，別急躁，人慢慢就會平靜下來
4.進考場時，只用保持適度的緊張啦(不緊張是假的)，仔細做題，別想太多有的沒的，多細心檢查，什么都好

我也要中考了，我現(xiàn)在也很緊張，這是肯定的，只要化緊張為動力，就好啦！祝我們中考成功吧~O(∩_∩)O

我也要中考了，你只要放寬心，天天都運動，笑一笑，沒什么大不了！瞌睡就喝咖啡，很起作用，加油。