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我有社交恐懼，如何治療

2022-05-22 03:25

3個(gè)回答

2022-05-22 08:08

去看看心理醫(yī)生吧!其實(shí)你就是對(duì)自己沒自信!才會(huì)這樣的!你看看大街上的乞丐,他們還不如你那!但是他們敢到大街上去要飯!別人有比你強(qiáng)的地方你也一定會(huì)有比別人強(qiáng)的地方!這是守恒定律

2022-05-22 06:08

他們都是人，害什么怕？又不能把你給吃了。不過挺同情你的！這是心理問題，吃藥手術(shù)是沒用的。我以前的癥狀比你輕一些，多鍛煉自己，多說(shuō)話，自信點(diǎn)就行了！

2022-05-22 04:57

看心理醫(yī)生是種消極的方法.不能說(shuō)沒作用,但是對(duì)心理的作用不是那么好.

我給你開個(gè)方子:

拿出一本你最愛看的書,或者CD,磁帶等
每天拿著書(CD)到外面大聲的讀.
一開始可以傍晚出來(lái)到人少點(diǎn)的地方讀
漸漸改成白天
再漸漸改到人多的地方
再漸漸直接去廣場(chǎng)之類的地方大聲的讀
哪怕有人說(shuō)你什么也好,不要去管.當(dāng)他們是一群大白菜
如果你是男人,堅(jiān)持3個(gè)月,如果你還是不行.留個(gè)言給我.我免費(fèi)打你一頓.

順便留個(gè)小問題:如果你的母親走進(jìn)迷宮出不來(lái)了，而你必須在大街上光著膀子被人議論一天才可以換回你母親,你敢么??

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什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥能治好嗎？怎么治療？

4個(gè)回答2023-02-05 16:48

社交恐懼癥就是在對(duì)外與人溝通交流時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼和恐慌。在人多的地方時(shí)或與陌生人交流時(shí)會(huì)不知所措，無(wú)法控制情緒，想要逃避。能治療。先到人群較少的地方逗留，并找人嘗試與他溝通交流，包容他，漸漸的到人多的地方...

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社交恐懼癥怎么治療？

3個(gè)回答2022-10-28 17:01

患了社交恐懼癥的治療方法是：1.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)抗焦慮或者是抗抑郁的藥物，一定要在醫(yī)生的囑咐下，按照療程或者是合適的劑量來(lái)嚴(yán)格服用。2.可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇心理的治療...

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社交恐懼癥怎么治療?

2個(gè)回答2022-05-09 22:08

社交恐懼癥是屬于心理范疇的疾病，你不看醫(yī)生怎么行呢？？？？只有找心理醫(yī)師的幫助你才可以知道自己產(chǎn)生社交恐懼癥的原因，怎么來(lái)克服這個(gè)社交恐懼癥??！因?yàn)樯缃辉谖覀兊娜粘Ｉ钪惺呛苤匾?，也是我們必然的活?dòng)...

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社交恐懼癥如何治療?

1個(gè)回答2022-09-14 22:48

社交恐懼癥通過心理疏導(dǎo)可以消除,比如運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法脫敏.根據(jù)你恐懼的事物按照從底到高的等級(jí)逐級(jí)進(jìn)行脫敏，比如我們最害怕的是與陌生人交往，然后是同事，同學(xué)，最后面是家人。那么，陌生人就是我們要脫敏的最高...

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社交恐懼癥應(yīng)該怎么治療？

2個(gè)回答2023-02-13 11:50

我們應(yīng)該經(jīng)常去人群多地方，多參加一些聚會(huì)和活動(dòng)，客服自己的恐懼心理，多和朋友出去走走，不要自己在家，這樣會(huì)更加的對(duì)人群恐懼。

社交恐懼癥的治療方法

2個(gè)回答2022-11-09 14:07

要找到根源加以處理。社交恐懼分很多種的，不同的情況需要不同的方法來(lái)進(jìn)行。你可以把具體情況寫出來(lái)，這樣更有利于你的問題解決。

社交恐懼癥最好的自我治療方法？

1個(gè)回答2023-11-28 15:25

　　首先要弄清楚自己的發(fā)病原因。2000年在上海召開了有關(guān)社交恐懼癥的研討會(huì)，主講人美國(guó)著名精神病學(xué)教授戴維?西漢先生說(shuō)，心理、生理兩方面的因素會(huì)共同導(dǎo)致社交恐懼癥，它的發(fā)病是因?yàn)槿梭w內(nèi)一種叫“5-羥...

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社交恐懼癥有什么好的治療方法？

2個(gè)回答2022-10-22 17:26

要通過癥狀先去看到背后的那個(gè)人，在ta身上發(fā)生經(jīng)歷了什么事，“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”，梳理分析找到潛在的心理原因，才有可能得到有效的調(diào)整。即使同是社交恐懼癥的診斷，病因、嚴(yán)重程度不同、人不同，因人而異。

如何有效的治療社交恐懼癥？

1個(gè)回答2022-12-08 16:48

多結(jié)交朋友,多談天說(shuō)地.膽怯是因?yàn)樗涣私鈩e人.他和父母說(shuō)話應(yīng)該不這樣,那是應(yīng)為他了解他們.(軍訓(xùn)很管用)

森田療法可以治療社交恐懼癥嗎?

2個(gè)回答2022-12-01 01:53

從理論上說(shuō)可以，不過森田療法比較要注重方法。如果沒有人引導(dǎo)，很容易進(jìn)入到“誤區(qū)”當(dāng)中，反而越來(lái)越糟。

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