高考前學(xué)習(xí)壓力比較大，如何做可以快速解壓？

調(diào)節(jié)孩子的生物鐘，按時(shí)作息； 豐富孩子的業(yè)余生活，根椐孩子的興趣和愛(ài)好安排業(yè)余活動(dòng)； 孩子學(xué)習(xí)時(shí)不要過(guò)多干擾，提高學(xué)習(xí)效率； 孩子成績(jī)偶爾考差時(shí)，不要過(guò)分責(zé)備，要多肯定鼓勵(lì)，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的自信...

如果孩子能自己做合理計(jì)劃更好，孩子小可以大人先幫孩子做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，不用告訴孩子，大人先主動(dòng)陪她（他）聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聊聊天，然后按照計(jì)劃建議孩子寫作業(yè)，會(huì)做的可以略寫或不做（大人需給老師簽字說(shuō)明情況），錯(cuò)題...

莫扎特的舒緩樂(lè)

多聽(tīng)電子音樂(lè)

經(jīng)常和孩子溝通 不要給孩子造成壓力 要理解孩子 幫助孩子

找點(diǎn)放松的事情，去唱唱k，打打球，多和同學(xué)接觸，不要學(xué)得太過(guò)，物極必反

我有一篇在網(wǎng)上找來(lái)的作文，就是關(guān)于壓力的。 壓力 人生為什么有這么多壓力與痛苦，在壓力與痛苦下卻無(wú)人能理解。他們不是想給我安慰和鼓勵(lì)，而是一再的說(shuō)我。誰(shuí)能理解我那在痛苦與壓力下又沒(méi)一句好聽(tīng)的安慰...

領(lǐng)會(huì)7+1大于8的道理就行。即，學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)，不如學(xué)習(xí)7個(gè)小時(shí)，玩1個(gè)小時(shí)效率高，這樣有好方法，有高效率，那么就不會(huì)有壓力的了。

1 孩子學(xué)習(xí)壓...

呵呵，是有點(diǎn)麻煩。首先應(yīng)該讓他放寬心，讓他知道父母希望他能成為一個(gè)健康的人，健康是指身體也指心理，如果一個(gè)人不健康了那還能做其他的事么，當(dāng)然是不能的。其次還要讓他知道中考雖然是很重要的，但是并不是唯一...