鈣鐵鋅硒的作用是什么？硒是不是必需的元素？

維生素及鈣鐵鋅硒的作用：
鈣，鐵，鋅，硒，維生素主要是補充微量元素和維生素的保健食品。維生素在體內(nèi)的含量很少，但在人體生長代謝發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。
鈣是人體骨骼發(fā)育所必需的。鐵參與骨骼造血，具有補血的作用，西被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”，能提高人體的免疫能力。
而鋅在人體生長發(fā)育生殖遺傳，免疫，內(nèi)分泌等生理過程中起著極重要的作用。
這種復(fù)合劑含較高的鈣鐵鋅等微量元素，適用人群缺鈣、鐵、鋅、維生素者。
食用方法：每日一次，每次一片。

硒元素屬于人體必須的營養(yǎng)微量元素之一，多年研究證實，硒有抗癌作用、抗衰老、抗氧化、增強人體免疫力、調(diào)節(jié)維生素的吸收與利用、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成、增強生育功能等多種功能，同時也是肌肉功能的重要成分。硒在人體不能合成，必須靠外界攝入，因此攝入不足可以引起缺硒，機體缺硒時可以導(dǎo)致多種疾病，如肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌等癌癥，也可引起肝炎、眼病、心腦血管病，骨關(guān)節(jié)病等。
tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2、看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

補硒能提高免疫力，還能預(yù)防近視，化療的病人吃還能緩解副作用，鄰居買的那種高吉星，就是補硒的。總之硒的作用有很多，很多疾病都跟缺硒有一定的關(guān)系。