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更年期有哪些癥狀？要怎么平安度過(guò)？

2022-12-17 20:04

2個(gè)回答

2022-12-17 23:58

更年期真的是一個(gè)女人脾氣最暴躁的一個(gè)時(shí)期，所以在這個(gè)時(shí)期一定要保持一顆積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，或者來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，看一看外面的世界，散散心，這樣都可以緩解自己的情緒。我現(xiàn)在就處于更年期，有的時(shí)候就不自覺(jué)的發(fā)脾氣，然后特別的焦慮，然后容易憤怒，但是我在我生氣的時(shí)候，我都會(huì)讓自己冷靜下來(lái)，先一個(gè)人獨(dú)處一下，告訴自己不要生氣，然后分析一下自己，告訴自己不值得生氣。

2022-12-17 22:33

更年期，和青少年的叛逆期一樣，都是一個(gè)過(guò)渡期，人必不可少的，如果你不太在意就會(huì)好度過(guò)，心要靜

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