沒有自信心怎么辦？

缺乏自信怎么辦？
首先說一說人為什么會(huì)缺乏自信。主要原因是在生活，工作中曾經(jīng)遭遇過挫折和失敗。如滿懷信心考一夲，結(jié)果臨場發(fā)揮失常只上二本份數(shù)線。做了充分準(zhǔn)備去應(yīng)聘，結(jié)果因竟?fàn)幪ち铱帐侄鴼w。當(dāng)再次去應(yīng)考應(yīng)聘時(shí)由于心中留有陰影，就產(chǎn)生了不自信。一年被蛇咬，三年怕草繩。這是人的正常心理反映。
其次要分清人有自知之明和不自信的界線。初生牛犢不怕虎，是不自量力，而不是自信。把目標(biāo)定的太高，往往出現(xiàn)希望越大，失望也越大的現(xiàn)象。量力挑擔(dān)，量腹吃飯就會(huì)越來越自信。
第三性格內(nèi)向，膽小怕事的人在生活工作中往往存在不自信。他們最好與勇于開柘進(jìn)取的人交朋友，來共事。在實(shí)踐中不斷壯膽，增強(qiáng)勇氣，提高自信心。

沒有自信心肯定是有原因的，比如自己的條件不夠好，沒有優(yōu)越的地位等等，所以請找到自己不自信的原因，然后對癥下藥找到問題如果加以改變。

自信對一個(gè)人很重要，擁有自信可以讓自己更樂觀，通過自信的人都有一個(gè)奮發(fā)向上、不屈不撓的精神，做事比一般人更容易獲得成功，可以說，擁有自信心就意味著已經(jīng)成功了一半。
1.增加內(nèi)涵
一個(gè)人之所以會(huì)沒有自信，其實(shí)絕大部分跟自認(rèn)不足有關(guān)系，所以更要好好充實(shí)自己的內(nèi)在，不管是多看書、多學(xué)習(xí)都好，總之就是多精進(jìn)自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個(gè)很優(yōu)秀的人。
2.打扮自己
打理好內(nèi)在之后，接下來就是處理外在！但這里說的打扮自己其實(shí)并不是說你一定要成為某個(gè)樣子才叫做自信，而是你可以學(xué)習(xí)為自己打理出一個(gè)適合的型，從發(fā)型到穿搭讓自己變得更帥更美，久而久之你也會(huì)覺得自己其實(shí)很不錯(cuò)。
3.別習(xí)慣低頭
當(dāng)你打理好內(nèi)在也豐富了外在之后，接下來其實(shí)出門就是最好的練習(xí)。要提醒自己在走路的時(shí)候盡量不要低頭，但也不是要你用下巴看人家，很驕傲的感覺，而是只要保持在水平線就好，這一點(diǎn)在經(jīng)常練習(xí)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得更有自信。
4.嘗試一個(gè)人
跟朋友一起當(dāng)然是很好，不過我會(huì)建議想要變得更有自信的朋友們可以試試看一個(gè)人去完成一些事情，像是去外面吃飯、去咖啡廳坐或是去看電影、去旅行等等。
起初可能會(huì)讓你感覺很不自在，但是當(dāng)嘗試的次數(shù)跟經(jīng)驗(yàn)多了之后，你會(huì)慢慢可以享受在其中，而且你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己一個(gè)人也可以辦到很多事情，這一點(diǎn)做起來非常地不容易，但成就感跟成長的幅度也是最高的。
5.面對問題
當(dāng)棘手的問題一來，逃避表面上看起來好像是躲過了，但其實(shí)它對你內(nèi)心是造成很大傷害，每一次的逃避都會(huì)加深你的不自信，而且會(huì)讓你覺得自己是一個(gè)沒用的人，什么事情都辦不到。

沒有自信心怎么辦
沒有自信心最好就是給自己信心，相信自己就是最好的，相信世界上沒有完全相同的兩片樹葉，你自己就是獨(dú)一無二的，您的母親給了你生命，不是讓你自卑彷徨的，而是讓你自信做人，掌握未來。平時(shí)要給自己自信，從心里喜歡自己。不要輕易聽信別人的話。