經(jīng)常飲酒、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮高湯等高嘌呤飲食人群可用萊特維健尿酸寧安嗎？

海鮮為什么是高嘌呤食物？ 嘌呤是存在人體內(nèi)的一種物質(zhì)，主要以嘌呤核苷酸的形式存在。其為人體提供能量，參與機(jī)體代謝的調(diào)節(jié)，嘌呤的代謝終產(chǎn)物是尿酸。 高嘌呤食物中海鮮類主要有烏魚，白帶魚，海鰻，秋刀魚，...

天天在食堂吃飯

1、開胃促進(jìn)食欲 酸梅湯的口感酸酸甜甜是很多老年朋友和小朋友的最愛，不僅可以促進(jìn)食欲還可以開胃，補(bǔ)充身體里面所需的水分。比含碳酸的飲料對(duì)身體健康好很多，雖然我們都知道酸梅湯的味道偏酸，但是它卻屬...

你應(yīng)該去生物吧里

維生素不用藥物補(bǔ)充，食物里的維生素人體是可以吸收的，使用藥物會(huì)影響人體對(duì)維生素的吸收能力

我有健康飲食習(xí)慣，受益非淺，健康的飲食習(xí)慣：1、要做到有節(jié)制，吃飯做到7-8分飽，不引起過多能量的攝入。2、吃飯要有節(jié)律，養(yǎng)成定時(shí)、定量和定餐的習(xí)慣，不隨便的不吃早飯、午餐或者晚餐。3、要做到主食當(dāng)中...

一天三餐飯，多吃蔬菜，少吃肉，多喝水

　　老人家現(xiàn)在對(duì)吃也講究，他們求吃的健康保長(zhǎng)壽。那么下面就來講解下關(guān)于長(zhǎng)壽飲食原則：少三白 多三黑，一起來看看吧。 　　長(zhǎng)壽飲食原則 　　“三白”：鹽、糖、脂肪 　　吃鹽過多易導(dǎo)致血壓增...

嘌呤高的食物有哪些 1、第一大類就是酒類，尤其是啤酒和白酒。 2、第二大類隱仿就是動(dòng)物的內(nèi)臟如豬肝、鴨肝等。 3、第三大類就是海產(chǎn)品，尤其是貝殼一類的海產(chǎn)品以及小蝦、魚卵、沙灶襲纖丁禪轎魚等。 4、第...

動(dòng)物的肉的嘌呤含量都比較高，蔬菜（酸菜）中基本不含嘌呤。