每天都睡不醒老是昏昏沉沉的犯困怎么回事？

我也跟你有一樣的感覺，每天不論再早睡，睡多長時間，起床的時候都困難，哪怕起來了也沒有神清氣爽的感覺，反而還是覺得昏昏沉沉沒睡醒一樣，這些癥狀可能都是因為體內(nèi)濕氣太重的原因，要注重祛濕，我每天都喝一些祛濕的茶，比方說薏仁紅豆，冬瓜荷葉這類的。

睡眠充足還是犯困可能是發(fā)作性睡病
發(fā)作性睡病是一種慢性的睡眠障礙，多在青少年時發(fā)病，表現(xiàn)為白天嗜睡、夜間睡眠質(zhì)量差、入睡前出現(xiàn)幻覺、常做噩夢、喜冷飲、急躁易怒、四肢乏力、笑軟、情緒低落等。嗜睡癥是比較常聽到的一種睡眠障礙，而在日常生活中一般不常聽到發(fā)作性睡病這個名詞，所以我們一般人很容易把嗜睡癥和發(fā)作性睡病混淆，造成不必要的誤診。雖然從名詞上解釋看似差不多，但其實還是有些許區(qū)別存在的。