吃什么容易長胖和長高？

人們要問，現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)業(yè)那么緊張，體力消耗加之腦力消耗也大，為什么會出現(xiàn)那么胖的姑娘呢?原因十分簡單，主要還是消耗過少的問題。因?yàn)樯险n、復(fù)習(xí)、討論、做習(xí)題都是屬于一般強(qiáng)度的腦力勞動。據(jù)專家測定，人在聽...

您好，很高興為您解答。寶寶愛生病和胖瘦一般是沒有關(guān)系的，是要看平時(shí)寶寶的的，如果寶寶愛生病盡量補(bǔ)充營養(yǎng)，注意活動，休息，平時(shí)添加一些胡蘿卜，銀耳，山藥、南瓜及黃豆等，能提高抵抗力的食物，多喝白開水，希...

這個(gè)有好多方法呢

易胖體質(zhì)的人就是吃什么東西都會長肉，脂肪容易堆積，易胖體質(zhì)的人在飲食的時(shí)候需要特別注意，不要吃脂肪含量高的東西，少吃碳水化合物，要堅(jiān)持鍛煉，盡量晚上不要吃飯。

很多人都養(yǎng)成了吃飯速度很快的習(xí)慣，可能是因?yàn)闀r(shí)間不夠的原因，但是我們要知道，吃飯速度太快會降低腸胃消化吸收的效率，使體內(nèi)其他物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而導(dǎo)致體重增加，引發(fā)肥胖。

不??！ 粥是很健康的，古人稱粥為藥膳，因其易消化，補(bǔ)氣養(yǎng)血，清理腸胃。黎黍勻先生提倡每周最好有一天純吃粥。 粥的水分多，密度較米飯面條低，同樣體積和重量的粥較米飯的熱量少很多很多。因?yàn)樗菦]有卡路里的...

不！！ 粥是很健康的，古人稱粥為藥膳，因其易消化，補(bǔ)氣養(yǎng)血，清理腸胃。黎黍勻先生提倡每周最好有一天純吃粥。 粥的水分多，密度較米飯面條低，同樣體積和重量的粥較米飯的熱量少很多很多。因?yàn)樗菦]有卡路...

可能運(yùn)動量少

土豆是含有很多的淀粉,但是它不含有脂肪的! 土豆要是當(dāng)做主食吃才可以達(dá)到減肥的目的! 如果你是平時(shí)當(dāng)菜吃對減肥沒有多大用的! 注意:我想告訴你,土豆要是經(jīng)過油炸就會大大的增加它的熱量哦!可要當(dāng)心...

額，為什么人容易變胖？就是人到中年了，這個(gè)體質(zhì)的問題，這是第一第額，為什么人容易變胖？就是人到中年了，這個(gè)體質(zhì)的問題，這是第一，第二個(gè)就是節(jié)日應(yīng)當(dāng)量減少了，進(jìn)食量增大了，然后雖然應(yīng)酬更多了，就容易變胖...