營養(yǎng)與健康的資料

病情分析：考慮孩子的情況缺乏微量元素的可能性大， 指導意見：建議還有微量元素看看如果是缺鋅缺鈣積極補充缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅缺鈣吃點小兒迪巧平時注意飲食均衡營養(yǎng)不要偏食

每天堅持吃核桃，補腦子。3粒紅棗補充每天的維生素c。早上吃較好。魚頭中午下午吃均可，蒸著吃，和豆腐燒湯吃都很好。但是以上食物必須每天堅持食用對身體非常好。還應注意鍛煉身體。

健康需要營養(yǎng)

老年人身體機能都下降，血管老化。建議老人清淡飲食，少吃肉類、脂肪高的動物內(nèi)臟，多吃蔬菜、水果等，適量運動，保持好的心情，自然身體就好。

參考中國居民膳食指南

寶寶不是胖才是健康，只要身高、體重正常，精神活撥，運動正常、反應快就是健康，飲食以三大營養(yǎng)素全面、適量為準，每天吃主食，肉、蛋、豆制品，蔬菜(多種蔬菜)，水果等，喝奶400毫升左右，還可去當?shù)乇＝〔块T...

　　從寶寶出生的第一天起，他們就是所有爸爸媽媽的“心頭肉”。而在喂養(yǎng)寶寶的過程中，父母們往往會遇到各種各樣的問題。 　　為此，信息時報收集了關(guān)于喂養(yǎng)寶寶的16個問題及專家解答，與廣大爸爸媽媽一起分...

從常識上講，孩子的生長發(fā)育很重要的就是生活習慣和飲食，小孩子一定要保證良好的睡眠質(zhì)量和較長的睡眠時間，還要補充充足的鈣質(zhì)，每天堅持在陽光不太強烈的時候曬15~20分鐘太陽，有助于鈣質(zhì)的吸收，促進骨骼發(fā)...

兒童少年的健康關(guān)系到我國的興衰和民族的未來，要提高民族的健康水平，就必須從小學生做起，使學校成為育人園地。校醫(yī)是第一位教師，培養(yǎng)有道德、有知識、身心健康的一代新人。健康教育是提高小學生自我保健意識和能...

心理健康的標準： 心理學家指出：人的心理健康是戰(zhàn)勝疾患的康復劑，也是獲得機體健康、延年益壽的要素。那么，怎樣才算心理健康呢？ 　　 　　1、充分的安全感。 　　安全感是人的基本需要之一，如果惶...