減肥低碳水食物

低碳飲食就是大量減少碳水化合物的攝入，低碳飲食用來減肥確實有卓越的減肥效果。

低碳減肥，少吃碳水化合物類主食。雖然蛋白質，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素為骨架，屬于含碳食品，不過減肥時所說的低碳，是指的低碳水化合物飲食。每天的三餐中，如果饅頭，粉條，大米等以碳水化合物為主的食品，總量不超過300克，就屬于低碳飲食。這種飲食，攝入的碳水化合物不足，機體消耗的能量，不能通過葡萄糖提供，就會消耗脂肪，起到減肥作用

低碳減肥實際上是指的少吃碳水化合物類主食。雖然蛋白質，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素為骨架，屬于含碳食品，不過減肥時所說的低碳，是指的低碳水化合物飲食。每天的三餐中，如果饅頭，粉條，大米等以碳水化合物為主的食品。

是的，減脂期間。要少吃低碳飲食。多吃蔬菜和水果?？梢赃x一些堿性比較大的食物，例如。火龍果是一個減肥的。好東西。推薦給你。悄悄的告訴你。每天吃上三個。簡直更快哦。

不靠譜。因為運動才是減肥最好的方式，而且碳水的含熱量其實不低，所以我覺得不靠譜。

這個問題有很多的答案，我建議您還是去專業(yè)的網站看看，綠歌網等一些專業(yè)的網站您就能看到很多低碳的食品。

科技局空和風風火火

豆腐、白菜、大豆、西蘭花、洋蔥等都屬于低碳食物。在食品的生產過程和消費過程中（包括加工和運輸），耗能低、二氧化碳及其他溫室氣體排出量少的食物稱之為低碳食物，反之就是高碳食物。

首先，我們要對這類以損害民生為代價的節(jié)能減排之舉予以堅決抵制。把轉變經濟結構和改善民生解密的結合在一起，在經濟結構轉變中改善民生，在以改善民生的過程中實現經濟發(fā)展方式的轉變。

　　其次，要完善節(jié)能減排的相關法律制度，明確節(jié)能減排的對象與標準，細化減排目標，如：什么樣的企業(yè)要減排，怎樣減排，減排達標日程安排，以及日常督察等。

　　第三，對攸關民生的減排項目要妥善協(xié)調減排與民眾的利益關系，以人為本，做好減排后的安置工作，加大財政轉移力度，要讓政府補貼真正使民眾與企業(yè)收益，使生產和生活兩不誤。