滋補 湯
怎樣做滋補紅薯湯
前言材料主料:紅薯250g;
輔料:滋補紅薯湯
輔料:滋補紅薯湯
- 1先將紅薯洗盡,紅棗泡開(80度水時間約10分鐘)
- 2將紅薯與蓮子一起放入鍋中加水煮沸
- 3將浸好的紅棗放入一同燒煮5分鐘后小火慢燉放入冰糖
春季多喝養(yǎng)生滋補湯,養(yǎng)生滋補湯有什么?
常喝些滋補的養(yǎng)生湯,可以收到補元氣、調(diào)中氣,生津安神的作用。當(dāng)歸紅棗花生湯,不僅可以補血養(yǎng)肝,還可以強健筋骨滋補五臟,是非常簡單易做的家常養(yǎng)生湯。 堅持喝還可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、具有抗癌、改善膚色、護(hù)膚美容、補血活血、抑菌、抗動脈硬化等作用。特別是由于工作勞累產(chǎn)生的頭暈?zāi)炕ā⑺闹珶o力等癥狀,都會有所緩解。紅棗是維生素C含量非常高的食材,搭配抗氧化、高硒防癌的黑花生,這道當(dāng)歸紅棗花生湯的調(diào)理溫補功能就更加全面了。 海參當(dāng)歸湯是非常簡單的修補元氣的滋補湯品。
沙蟲干用什么燉湯滋補
沙蟲干可以用響螺豬骨湯滋補,做法如下:用料
主料:響螺70克、豬骨200克、沙蟲20克、大白菜50克
輔料:姜適量、陳皮1片
一、清洗、準(zhǔn)備好所有的食材。
二、冷水煮豬骨,將豬骨里的血水悉數(shù)逼出,并將骨頭沖洗干凈。
三、將陳皮、姜、沙蟲、響螺和豬骨放入砂鍋,加入熱開水,蓋上鍋蓋大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮1個鐘。
四、加入大白菜,開大火煮1分鐘,即可起鍋。
滋補老鴨湯家常做法,正宗滋補老鴨湯怎么做
前言靈芝主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良等。
骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補
用料
主料;豬大骨頭700克。
輔料;姜絲5克白蘿卜1根香蔥3根料酒10克鹽2克雞粉2克耗油5克。
1、準(zhǔn)備好食材。
2、姜切絲,白蘿卜切塊。
3、鍋中熱水,加入豬大骨頭,香蔥,去腥去血沫。
4、鍋中熱水,倒入豬大骨頭。
5、加入白蘿卜,姜絲,香蔥,料酒,鹽,蠔油,雞粉。
6、大火燉1.5個小時。
7、骨頭湯成品圖。
鮮美滋補的老鴨湯怎么燉制?
將清洗干凈的老鴨放入油鍋中煸炒,加入生姜蔥鹽等調(diào)味料。倒入白開水燉煮兩個小時以上。這樣燉出來的老鴨湯又白又鮮美,非常好喝。
春季有什么滋補養(yǎng)生湯?你知道哪些?
春季養(yǎng)生可以多吃一些雪梨湯,天麻八珍湯,鯽魚湯,薏仁豬腳湯,淮山薏米生魚湯,靈芝棗仁湯,烏雞湯,鮮蘑菇燉雞湯。
大骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補
主料:豬大骨頭700克。
輔料:姜絲5克、白蘿卜1根、香蔥3根、料酒10克、鹽2克、雞粉2克、蠔油5克。
1、姜切絲,白蘿卜切塊。
2、鍋中熱水,加入豬大骨頭、香蔥,去腥去血沫后撈出備用。
3、鍋中熱水,倒入豬大骨頭。
4、加入白蘿卜、姜絲、香蔥、料酒、鹽、蠔油、雞粉,大火燉1.5個小時。
5、出鍋裝盤,大骨頭湯即可制作完成。
你都知道哪些滋補養(yǎng)生的安神湯?
安神湯,酸棗仁湯,靜心湯,骨頭湯,胡蘿卜湯,等等,這些都是滋補養(yǎng)生的安神湯。
孕期的媽媽應(yīng)該喝什么滋補湯最好?
喝紅棗枸杞湯,或者是可以喝紫菜蛋花湯,這些湯的滋補效果就是特別好的,可以增強免疫力。
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