傳統(tǒng)楊氏太極拳
楊祿禪創(chuàng)始人
富周 紀(jì)子修 楊健侯 楊澄甫 楊班侯 楊鳳侯 陳秀峰 富英 楊兆元
傳說楊氏太極拳祖師楊露禪先是偷學(xué)陳氏太極拳,然后拜師于陳氏。后來把陳式太極拳作了一些改進(jìn)成為楊式太極拳。
楊氏太極拳,“學(xué)拳自陳長興,得拳理于趙堡”,且又得益于《王宗岳太極拳論》,即為三合一的拳法。
據(jù)說,楊露禪晚年曾將太極拳古譜抄寫一式兩份,楊家留得一份,另一份傳給了全佑,至今保留在吳家后人手中,成為吳氏太極拳的傳家寶典。這本太極拳古譜,就是《楊家老譜三十二目》。在這本老拳譜里,有六合勁之說,早就涵蓋了陳鑫所寫的纏絲勁。
1,楊式太極拳正路子。
2,楊氏太極家手。
3,楊氏太極小式。
4,楊氏太極十三刀。
5,楊氏太極十三劍。
6,楊氏太極活步十三刀。
7,楊氏太極活步十三劍。
楊氏打得最好的太極拳是28式。
楊氏太極拳介紹如下:
楊氏太極拳是歷史悠久的拳術(shù),太極拳的重要流派之一,是由河北省邯鄲市永年區(qū)人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯,其孫楊少侯、楊澄甫等人發(fā)展創(chuàng)編的。
由于楊氏太極拳姿勢開展,平正樸實,練法簡易,因此他深受廣大群眾熱愛,開展得最為廣泛。楊氏太極拳對手眼身法步有嚴(yán)格的要求,練拳和推手,手眼身法步按要求做到正確才能收到良好的效果。
國家體委正式公布的48式、24式以及在許多場合表演的,都是這種楊氏太極拳或由其演化而來。楊氏又派生出吳氏太極拳。
楊???799年-1872年),字露禪,河北永年人,就學(xué)于陳長興。楊露禪自幼好武,因家貧,迫于生計,在廣平府西關(guān)大街中藥字號“太和堂”中干活。這藥店為陳家溝人陳德瑚所開。陳見楊為人勤謹(jǐn),忠實可靠,又聰明能干,便派他到陳家溝家中做工。
適逢陳長興借陳德瑚家授徒。楊心中十分羨慕,有心拜師學(xué)藝,但一者事繁,二者又怕陳不收自己。他雖然懂得江湖禁忌,但因?qū)W藝心切,便在陳氏師徒練拳時,在一旁觀看,用心記下某些招式,無人時便私下練習(xí)。久而久之,竟有所得。
后被陳發(fā)現(xiàn),見其是可造之才,不但沒有怪罪他,反而大膽摒棄門戶之見和江湖禁忌,和陳德瑚商量,準(zhǔn)其在業(yè)余時間正式學(xué)習(xí)太極拳。
楊氏太極拳已經(jīng)有170多年的歷史。第一代的祖師是楊露禪(1799——1872),他是從溫縣陳家溝學(xué)習(xí)了太極拳的真功夫后應(yīng)親戚武汝清(1804—1887、時任清刑部奉天司主事、四川司員外郎、花翎二品銜)的邀請。
率次子楊班侯(1837—1892)、季子楊健侯(1839—1917)到北京教拳。楊班侯(時任清軍旗營武德騎尉銜、戴藍(lán)翎)因在北京打了洋人,腐敗無能的清政府不敢再留用。
楊露禪,楊鳳侯,楊班侯,楊健侯,楊橙補(bǔ),王蘭亭,李瑞東,武禹襄,李亦番,全佑,楊兆鵬,趙斌,楊振鐸,楊振基
楊式太極拳是現(xiàn)代流行最廣的拳術(shù)。該拳具有架式舒展簡潔,結(jié)構(gòu)謹(jǐn)嚴(yán),身法中正,動作和順,剛?cè)醿?nèi)含,輕沉自然,形象工美的獨(dú)特風(fēng)格。楊式太極拳的技法要求有:虛靈頂勁、含胸拔背、松腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內(nèi)外相合、相連不斷、動中求靜。在練法上由松入柔,積柔成剛,剛?cè)嵯酀?jì),正如楊澄甫所說:“太極拳是柔中寓剛,棉里藏針的藝術(shù)”,“姿勢要中正圓滿,沉著松靜;動作要輕靈圓轉(zhuǎn),純以神行”。架式有高、中、低之分,可根據(jù)不同年齡、性別和體力條件來選擇學(xué)練。
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