今天上午吃了四個(gè)碧根果,一些草莓和西紅柿,還有一個(gè)棗糕,中午吃了一大碗米飯和菜會(huì)胖嗎

2023-01-31 17:30

2023-01-31 21:43
朋友水果不會(huì)致胖
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偶爾不會(huì) 經(jīng)常你就完了 再說你這吃的太雜了吧 吃飯前吃這么多 對(duì)胃不好 特別是生冷
配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),消耗多余熱量就不會(huì)
我覺得你要當(dāng)心不是胖不胖的問題,而是胃小心才是。食量還好,只是早飯不能光水果就可以代替的。
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