請問:不吃藥,不用藥物,怎樣能速效治便秘?

2022-08-11 08:10

請問:不吃藥,不用藥物,怎樣能速效治便秘?
2022-08-11 08:49
多喝水,多吃香蕉。
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每天早上起來喝一杯溫開水,或者喝一杯蜂蜜水都可以治療便秘.也可以多吃香蕉.
早上起來,空腹喝杯檸檬水加點蜂蜜,效果不錯的!
喝酸奶益生菌,或者太子奶,反正對我是特別有效的