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上班族沒(méi)有時(shí)間做飯，天天叫外賣(mài)又重油重鹽，自己做沙拉是一個(gè)好的解決方案嗎？

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上班族沒(méi)有時(shí)間做飯，天天叫外賣(mài)又重油重鹽，自己做沙拉是一個(gè)好的解決方案嗎？

2022-08-15 05:40

2022-08-15 08:36
我個(gè)人認(rèn)為如果是上班族的話，能夠很好的一個(gè)解決自己的飽腹是一個(gè)比較緊要的。所以我問(wèn)是泡面也好，還是沙拉這一些，都是可以很快速解決吃飯的問(wèn)題，只要能夠吃飽，而且是比較健康的，我認(rèn)為像沙拉這種就是很好的解決方式對(duì)于上班族
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2022-08-15 10:38
自己做沙拉當(dāng)然更好，既干凈又健康。沙拉醬可以拌一切，你可以選擇喜歡的蔬菜和肉類(lèi)或雞蛋，保證每一餐的營(yíng)養(yǎng)充足和均衡。而且沙拉醬是沙拉的靈魂，選擇對(duì)的沙拉醬后吃沙拉也根本不痛苦，可以美味和健康兼得。我比較偏好用丘比沙拉醬，有時(shí)候甚至?xí)驗(yàn)橄攵喑砸豢谏忱u的味道多吃好幾口蔬菜。
2022-08-15 07:27
可以，外面做的食物，味精，鹽，油多，還是控制點(diǎn)好。
2022-08-15 07:37
上班族沒(méi)有時(shí)間做飯，也不能每天都做沙拉了，還是擠出來(lái)時(shí)間做點(diǎn)合自己囗味的飯菜比較好。
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