有3個月了，每次半蹲的時候膝蓋骨好痛， 每次蹲下站起來膝蓋中間都會有呱嗒的聲音，這是為什么

正常 關(guān)節(jié)在動

這樣的練法是一定傷膝蓋的 大家都知道這么練 如果這樣練都能練出好成績 豈不天底下都成武術(shù)高手了嗎 那是不可能的事

是的，可能出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，也可能出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，才會出現(xiàn)這種聲音，可以立刻去醫(yī)院，也可能是在生活中韌帶出現(xiàn)了問題，這些東西真的是耽誤不得。

你好，這種情況最好還是去醫(yī)院拍個片吧。

以后少干這種事……

不是的，可能是因為長時間不運動的原因?qū)е碌模灿锌赡苁翘^于疲憊引起的響聲。

你可能是由于不慎拉傷了腿部的肌肉、肌腱或韌帶，建議你應(yīng)用非甾類止痛藥物如消炎痛扶他林等治療，也可以做理療。

有的和洞是生理喚粗枯性引起的就不用擔(dān)心。有些是病理性， 蹲凳談下去如果沒有局部的疼痛，有的是關(guān)節(jié)位置發(fā)生變化。 軟骨摩擦引起的彈響，這個不需要擔(dān)心。如果在發(fā)生膝關(guān)節(jié)彈響時，有明顯的膝關(guān)節(jié)的疼痛就要考慮...

膝蓋疼的原因很多。首先去醫(yī)院確定疼痛的原因，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，合理的安排活動，保護好膝蓋。平時可以走走路，注意不要時間太長，時間太長對膝蓋是有損傷的，一般半個小時就可以了，還可以騎騎自行車，減少膝蓋...

卑躬屈膝、 奴顏婢膝、 膝行肘步、 促膝談心、 裂裳裹膝、 膝行蒲伏、 蜂腰鶴膝、 膝癢搔背、 屈膝求和、 膝語蛇行、 加膝墜淵、 鳶肩羔膝、