為什么小時(shí)候越不被愛長大后越不會(huì)愛

為什么小時(shí)候越不被愛長大后越不會(huì)愛：

為什么小時(shí)候越不被愛長大后越不會(huì)愛
面對(duì)一段親密關(guān)系，你是否總是想很多：
我不配擁有這樣好的愛，我害怕TA會(huì)拋棄我，不知道為什么，我就是不信任TA……到底是因?yàn)槭裁?，我們常常抱有這種負(fù)面的信念，這些信念又會(huì)給我們帶來怎樣糟糕的影響呢?
許多人都認(rèn)為自己有一個(gè)正常的成長環(huán)境但TA們又覺得自己的情緒不如自己希望的那樣松弛和健康。
當(dāng)被問及TA們的童年時(shí)，TA們可能會(huì)說:沒有受過什么特別的創(chuàng)傷，也沒有什么離譜的事發(fā)生在自己身上。
TA們覺得自己不太容易信任別人，即便和伴侶一起也會(huì)有不安全感。有些人甚至吐露心聲: 其實(shí)在內(nèi)心深處，TA們覺得自己不值得被愛，也不相信別人是值得信任的。
為什么人們會(huì)抱有這種負(fù)面的信念呢?
1.父母很少在家
TA們會(huì)很少在家，把孩子留給別人來照顧。在這種情況下，父母可能是非常愛孩子的，但孩子卻感受不到父母的愛。
人的情感并不是理性的，雖然孩子可能會(huì)說:“哦，媽媽晚上要工作賺錢”，但這并不一定意味著孩子不會(huì)產(chǎn)生一種被拋棄感，TA也許會(huì)覺得自己其實(shí)并不重要。
2.父愛的缺失媽媽會(huì)告訴孩子:不能打擾爸爸，因?yàn)榘职衷诠ぷ?。爸爸不能給孩子講睡前故事，因?yàn)樗ぷ骱苄量?。周末的時(shí)候，爸爸要么還在辦公，要么就是出去消遣應(yīng)酬。
當(dāng)爸爸見到孩子時(shí)，也許會(huì)夸獎(jiǎng)孩子幾句，但卻很少有時(shí)間陪伴孩子。孩子可能在心中逐漸接受了爸爸不能陪伴自己的事實(shí)，TA會(huì)認(rèn)為自己不夠重要不值得父母花時(shí)間來陪自己。
3.父母情緒不穩(wěn)定
當(dāng)父母自己正在經(jīng)歷痛苦時(shí)，TA們無法把自己的苦惱暫時(shí)放在一邊，把孩子的需求放在首位。這并不是說TA們覺得孩子不重要或者不想愛護(hù)孩子，只是TA們沉浸在自己的痛苦中，看不到孩子已經(jīng)受傷,即便看到了也無法為孩子處理。
4.父母對(duì)某些事情上癮
這件事也許是飲酒、吸毒、性、愛情、賭博、工作等等。對(duì)某件事物上癮后，這件事物可能就會(huì)變得無比重要，甚至比孩子還重要。這并不一定意味著父母不愛孩子，不希望孩子幸福，只是這些成癮的事物讓TA們無法分心照顧孩子。
孩子成了父母成癮后的附屬品，TA會(huì)感覺到?jīng)]有人會(huì)關(guān)心自己，感覺到自己被父母忽視了。
5.父母有強(qiáng)烈的自戀傾向
父母總是以自我為中心。無論孩子是需要傾聽、陪伴、幫助還是愛護(hù)，每當(dāng)孩子有需求時(shí)，自戀型父母的注意力最后還是會(huì)回到自己身上。
感覺不被愛會(huì)對(duì)幼年時(shí)和成年后的自己造成怎樣的影響?
父母的任務(wù)是養(yǎng)育孩子，讓孩子覺得自己是有價(jià)值的、是安全的、是被關(guān)愛著的。在面對(duì)生活中不可避免的挫折時(shí)，父母需要培養(yǎng)孩子的韌性，讓 TA們學(xué)會(huì)相信自己，學(xué)會(huì)建立健康的邊界并擁有健康的愛。
無論是通過情感表達(dá)還是肢體語言，父母也許無意中傳達(dá)給孩子這樣的信息:我對(duì)父母來說不重要，不值得父母陪伴自己。這通常是父母無意中造成的，并非父母的本意。
而接收到這種信息的孩子，會(huì)逐漸相信自己確實(shí)不值得被愛，不值得父母的關(guān)心;于此同時(shí)，孩子們也會(huì)從自己身上找原因。
孩子們也許會(huì)覺得是因?yàn)樽约禾俊⑻珣?、太胖，自己不夠有趣，總是死讀書等等，所以父母才會(huì)不愛自己。
TA們會(huì)認(rèn)為自己才是問題所在，并且將這種錯(cuò)誤的信念帶入到自己的關(guān)系中，而這一過程往往是無意識(shí)的。
TA們也可能生出這樣的信念:大人是不可靠的。TA們覺得在自己最需要父母的時(shí)候，父母卻不在身邊，也無法給予自己關(guān)愛和安全感。
如果在幼年時(shí)，這種信念系統(tǒng)在你的心里埋下了種子，那么在成年后，這些信念將影響你的關(guān)系，尤其是親密關(guān)系。
你認(rèn)為自己是不可愛的，不值得擁有健康的親密關(guān)系。
這種負(fù)面的自我信念會(huì)產(chǎn)生一些消極影響:
?不斷地尋求安慰。
?出現(xiàn)自我破壞行為。
?無法照顧好自己。
?把自己的一切(精力、時(shí)間、情感、金錢)都給了別人而從來不留給自己，通過這樣的方式放棄自我。
?將他人的需求置于自己的需求之上。
?不去為自己爭取最好的，因?yàn)橛X得自己配不上或者做不到。
?害怕發(fā)展一段有意義的關(guān)系。
?如果伴侶不能給予自己最好的照顧，就會(huì)變得非常不安。
?盡量不讓自己成為別人關(guān)注的焦點(diǎn)。
?有壓力的時(shí)候，會(huì)選擇逃避。
?對(duì)自己和自己的決定沒有信心。
?感覺自己在親密關(guān)系中，伴侶遲早會(huì)離開自己。
不信任感蔓延在你與他人的關(guān)系中。你覺得對(duì)方可能會(huì)拋棄你，你對(duì)此感到恐懼。這種不信任感使原本健康的關(guān)系變得難以為繼。
不信任的信念系統(tǒng)可能會(huì)導(dǎo)致你:
?容易妒忌。
?不斷尋求安慰。
?公然地不信任對(duì)方，甚至指責(zé)對(duì)方。例如檢查自己的伴侶在哪里，在做什么，在與誰聊天等等。
?封閉自己的情感。
?對(duì)自己的伴侶越來越冷淡。
?在沒有合適理由的情況下，就主動(dòng)結(jié)束這段關(guān)系。