19個月寶寶奶量 崔玉濤

孩子吃多少孩子自己心里有數(shù)的，大人別小看了孩子哦。尤其是吃東西這事。19個月的寶寶應該多給他吃飯了。奶也是必須的。喝多少還是孩子說的算，不給夠他就會哭鬧。
但是這么大的孩子一晚上還要喝4次奶是有點多了，是不是奶粉充得有點稀呀？建議白天多吃水果、蔬菜和糧食，特別是午飯要像大人一樣的好好吃！午覺的那次奶如果是安慰性的，可以試著換成新鮮的水果汁或者酸奶什么的。然后逐漸取消。
晚上要減少喂奶的次數(shù)，一晚上吃四次也影響睡眠呀！晚餐吃飽后，入睡前應該有適當?shù)乃盎顒?，上床后要給孩子講故事或者聽輕柔的音樂幫助睡眠。晚上哭鬧如果是因為餓了可以喂奶，但很多時候不是因為餓，吃奶往往是一種心理安慰，給孩子帶來安全感，家長要弄清楚孩子到底是餓還是缺乏安全感。試試用別的安撫方法，不要一哭就塞給孩子一瓶奶。
19個月的孩子消化功能已經成熟了，主要的營養(yǎng)攝取要通過吃飯，而不要依賴奶，況且中國的奶制品質量也不高。白天吃的東西要能給孩子提供足夠的熱量和能量及其它營養(yǎng)素，這個網上講的很多，您可以自己看看。我的經驗是保證孩子每天吃一個雞蛋，150克以上的糧食，200克以上的蔬菜水果,50克左右的肉類。