長期背誦對大腦的影響是什么？

長期背誦可以使大腦更加活躍，記憶力更好，沒有什么負面影響。

除了不想背書時會“頭疼”，我們的大腦很神奇且很強大，遠遠要超過自己的想象，它就像一個大型的記憶庫，且是有自主意識的，當(dāng)記憶量過大時，就會自主選擇長存、短存或暫存等方式，甚至將有些要不需要的且不能刪除的記憶隱藏進潛意識或深層記憶中。

當(dāng)大腦有了足夠精力和空間時，這些記憶就會被復(fù)原。再者說腦細胞本來就會死的，不記東西它也一樣會死，細胞的一生和我們一樣，而且腦細胞也要經(jīng)常鍛煉的，腦子越用越活。

增強記憶的方法：

1、注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚 如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3、理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

4、過度學(xué)習(xí) 即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

5、及時復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6、經(jīng)?；貞?學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。