心里話,說出來,更是堵心

2024-02-17 02:35

心里話,說出來,更是堵心,恐懼上班,沒有信心。焦慮不安。每天沒精神,睡眠不足。而且愛做夢。特別愛敏感,多疑。
1個回答
你好,回避社交,情緒低落,興趣減退,乏力。失眠多夢,自卑感很強(qiáng)。有抑郁情緒伴隨焦慮情緒的存在。 建議你不妨試試出去工作,增強(qiáng)自己的人際關(guān)系,而不是封閉自己的生活圈。自卑不可怕,可怕的是一直將自卑當(dāng)借口,不去努力。
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