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不想上班了，覺(jué)得上班的時(shí)間就是在煎熬，感覺(jué)壓力很大，心里感到很焦慮和抑郁，怎么辦呢？

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不想上班了，覺(jué)得上班的時(shí)間就是在煎熬，感覺(jué)壓力很大，心里感到很焦慮和抑郁，怎么辦呢？

2022-09-24 03:22

1個(gè)回答
2022-09-24 04:08
你好，如今很多網(wǎng)絡(luò)都在討論焦慮癥，其實(shí)，常態(tài)下，除非心智不堅(jiān)定的一部分人容易得此病外，絕大多數(shù)人是有相當(dāng)承受能力的。但是如今的確運(yùn)用各種科技監(jiān)工以及機(jī)械化生產(chǎn)后，造成身心疲勞者太多了。科學(xué)化管理沒(méi)有錯(cuò)，但是這種機(jī)械化管理過(guò)度了。
相關(guān)問(wèn)答
焦慮 抑郁
1個(gè)回答2024-03-04 03:15
應(yīng)該及時(shí)考慮心理輔導(dǎo)，結(jié)合嚴(yán)重度，藥物輔助，這樣專門(mén)治療了。
焦慮抑郁
1個(gè)回答2024-03-09 12:23
你好：是否自己的學(xué)習(xí)壓力比較大？睡眠時(shí)間充足嗎，白天的精神狀態(tài)如何？
抑郁，焦慮
1個(gè)回答2024-03-11 10:16
焦慮的話，是可以選擇使用安神的藥物治療，促進(jìn)好了睡眠這類的疾病就是可以更好的控制的，首先也是要放松好心態(tài)的不要給你自己太大的壓力的，一般來(lái)說(shuō)吃藥物控制了之后是可以慢慢好的，焦慮控制好了自然的抑郁也是可...
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焦慮抑郁
1個(gè)回答2024-03-05 14:02
咨詢心理醫(yī)生比較好;你需要更多的朋友，向他們傾訴內(nèi)心的抑郁，可能失眠心慌緊張害怕會(huì)消失...... 可能現(xiàn)在工作或生活的節(jié)奏不斷加快給你帶來(lái)極大的精神壓力，感覺(jué)性格原因更原因而失眠心慌緊張害怕，...
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抑郁焦慮
1個(gè)回答2024-03-05 14:37
內(nèi)向的人可真可憐，把不開(kāi)心的、怨恨的、瑣碎的心事都憋到肚子里。時(shí)間長(zhǎng)久后都憋出心病來(lái)了，同病相連啊。嗚嗚
焦慮與抑郁
1個(gè)回答2024-03-07 13:52
指導(dǎo)意見(jiàn):你好，這個(gè)口角的改變一般是這個(gè)面部表情肌肉控制的，你說(shuō)的這個(gè)情況主要是看你頭部偏向那一側(cè)
失眠還有些壓抑，抗抑郁焦慮的藥有哪些？
1個(gè)回答2023-01-21 10:28
安 神 補(bǔ) 腦 液 生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
工作壓力大，很壓抑，有抑郁焦慮癥怎么辦
1個(gè)回答2022-12-26 14:52
先給你幾條有效調(diào)節(jié)情緒、心理的方法： 一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽(tīng)取建議） 二，聽(tīng)歌、唱歌。（不過(guò)要適度，不要沉溺） 三，讀書(shū)、學(xué)習(xí)。（讀些勵(lì)志、陽(yáng)光的圖書(shū)） 四，寫(xiě)日記、練字。（別忘記錄好的一面...
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焦慮和抑郁的區(qū)別是什么？
2個(gè)回答2022-12-17 08:35
都是心理問(wèn)題，但是癥狀不同。 焦慮引起緊張不安，過(guò)度擔(dān)心和恐懼，睡眠困難等。 抑郁是持久的情緒低落，興趣減退，悲觀厭世等。
焦慮，它是什么意思？然后抑郁它又是什么意思？
1個(gè)回答2022-11-30 19:23
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：焦慮就是莫名的煩躁不安，抑郁是持續(xù)心情低落。
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