多夢(mèng)是怎么回事?需要治療嗎?

2022-10-21 17:31

2個(gè)回答
多夢(mèng)一般是睡眠質(zhì)量不好的體現(xiàn),短時(shí)間內(nèi)的多夢(mèng)不需要治療,可能是當(dāng)時(shí)有什么事情影響了你,所以才會(huì)多夢(mèng),但如果這個(gè)情況已經(jīng)持續(xù)了一段時(shí)間,建議咱們還是就醫(yī)去看看。
多夢(mèng)是因?yàn)榫窬o張,壓力大,可以選擇物理治療,比如睡前用熱水泡腳,或者是喝一杯熱牛奶。
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