已經(jīng)連續(xù)一星期了 每天半夜都會醒然后就睡不著了 要很久才能繼續(xù)睡，但是一開始入睡挺快

你再睡不著之后不要去看手機，看電腦，這樣只會讓你更心煩，你閉上眼正常情況下都能夠繼續(xù)睡著。

信息量過大- -

沒事偷著樂吧你就！還能睡到半夜呢！

撒癔癥～俗稱夢游！我也有過，比你這嚴重多了，我媽說有次晚上在我屋，我睡覺呢，看我突然坐起來了，就往門口走，問我干嘛，我也不理，然后又走回來躺下接著睡！我當時那個汗吶～

fall asleep go to bed fall asleep強調(diào)入睡的動作 be asleep 強調(diào)睡著的狀態(tài) 意思都是入睡 例如：the baby is asleep,don't turn u...

夢境枝鏈是可以繼續(xù)的 但是只限于深層夢境并且更醒時間不超過慎枝4分鐘。 也就是深夜睡眠起來上廁所回來立刻入睡那么短的時間。 可是你跑來發(fā)帖子。 我肯定地猛孝孫告訴你，沒戲了。

不會。只能說明這段感情已經(jīng)沒有路可走了

你好,請問您這種情況有多久了,也沒有什么明確的原因和誘因。平時精神壓力大嗎? 你好,平時注意飲食均衡,增加營養(yǎng),避免勞累,避免精神壓力過大,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,明...

你好,請問您這種情況有多久了,也沒有什么明確的原因和誘因。平時精神壓力大嗎? 你好,平時注意飲食均衡,增加營養(yǎng),避免勞累,避免精神壓力過大,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。建議您盡快到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下,明...

要么是你睡得太早，要么是你心里有事。 一邊深呼吸，一邊數(shù)呼吸次數(shù)試試