怎么打消老婆減肥的念頭

建議你用健康減肥吧，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話(huà)，運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢還要注意：營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，這是我的親身猛銀體驗(yàn)，我以前因?yàn)槌约に兀至撕枚?，病好了以后，人就象發(fā)起來(lái)的饅頭...

當(dāng)然是支持她啊 ?多運(yùn)動(dòng)合理飲食就可以了 千萬(wàn)不要用什么所謂的減肥藥 ?那個(gè)東西花錢(qián)還傷身

建議你用健康減肥吧，健康減肥其實(shí)并不難，就是一句話(huà)，運(yùn)動(dòng)+飲食，飲食呢還要注意：營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要嚴(yán)格控制攝入的熱量，這是我的親身體驗(yàn)，我以前因?yàn)槌约に?，胖了好多，病好了以后，人就象發(fā)起來(lái)的饅頭一樣...

如果你真的特別胖，比如體重嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，視覺(jué)上看起來(lái)非常臃腫，那么減肥是可以的，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。但如果你體重是屬于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，僅僅有一點(diǎn)嬰兒肥，那么就完全沒(méi)必要在意那些喊你肥婆的損友，有的人就是嘴賤，...

你真的很極端哦，立刻停止你的催吐習(xí)慣，每次吃飯前建議你喝一碗湯，如果嫌少就喝兩碗，早上一定要吃飽，中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯（水都喝飽了，估計(jì)也吃不下了）晚上吃點(diǎn)清淡的，重要的是菜一定要不要太放油，在...

我以前是128斤，三個(gè)月后我96斤，我其實(shí)主要是不吃飯，我也運(yùn)動(dòng)，不過(guò)呢不太厲害，怕都是肌肉，我覺(jué)得這樣減下去的不好增上來(lái)，半年過(guò)去了我現(xiàn)在一直在100斤左右，我現(xiàn)在三餐照樣吃，只不過(guò)控制點(diǎn)罷了，覺(jué)得...

對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來(lái)說(shuō)，減肥對(duì)身體健康大有好處，但減肥最好是控制飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，盡可能不要服用減肥藥，這樣才是健康的城肥，避免藥物的副作用。

我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷，在此給與您真誠(chéng)的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節(jié)食法！??！什么所謂21天、豆腐、蘋(píng)果餐等的減肥方式，都是不真實(shí)的，切忌相信此類(lèi)跟風(fēng)式減肥?？傊?!-- -->...

你要減肥的話(huà)，可以吃肽能新主食。

其實(shí)肌肉體質(zhì)是種很健康良好的體質(zhì)，如果想要美觀而想要減掉一些，建議做些小規(guī)模的力量的訓(xùn)練，這樣的話(huà)會(huì)讓肌肉更緊更實(shí)，當(dāng)然也會(huì)更細(xì)一點(diǎn)。