為什么有的時(shí)候一件事堅(jiān)持太久就會(huì)變成習(xí)慣？

存錢吧！我覺得人學(xué)會(huì)存錢也是證明自己能力的一種，能夠克制自己消費(fèi)的欲望，學(xué)會(huì)精打細(xì)算。

堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí) 健身鍛煉 保持自律 健康飲食

挺多的，比如早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，晨起小便時(shí)用腳尖著地，能增強(qiáng)腎臟能力，根據(jù)季節(jié)變化增添衣物預(yù)防感冒。

??晨跑，至今堅(jiān)持十年有余。開始的時(shí)候，每個(gè)黎明的到來對(duì)于我來說都充滿了痛苦，動(dòng)搖之心不斷地來左右我，特別是在數(shù)九寒天，離開溫暖的被窩，實(shí)在是一件難以接受的事情。每天，我都得用意念強(qiáng)迫自己起床，把肉身...

1、如果你是學(xué)生的話，可以堅(jiān)持這些好習(xí)慣: 平時(shí):課前預(yù)習(xí)、課上認(rèn)真聽課做筆記、課下及時(shí)復(fù)習(xí)；考試:認(rèn)真考試、及時(shí)訂正試卷、研究錯(cuò)題、總結(jié)錯(cuò)題；星期天:好好放松，勞逸結(jié)合。 2、如果你是打工人，可以堅(jiān)...

就是每天清晨起床的時(shí)候，喝一杯溫開水。堅(jiān)持了有兩年，讓我感覺自己越來越年輕。

在職場上應(yīng)該做到泰然自若，控制和管理自己的情緒，不管是遇見順境或逆境，都要時(shí)刻保持冷靜和隨遇而安，無論是順境還是逆境，一切都會(huì)隨著時(shí)間而改變，而我們需要做的就是保持愉悅和冷靜，我覺得這是在職場上首先...

首先是早睡早起的習(xí)慣一定要保持住，另外一定要保持良好自律性，每天按照自己的目標(biāo)完成任務(wù)，當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天做完，每天都要花費(fèi)一個(gè)小時(shí)的時(shí)間鍛煉身體。

我一直都堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，每天不超過7點(diǎn)就起床散步，呼吸清新空氣，不僅身心舒暢，而且還積累步數(shù)，在螞蟻森林種了十幾棵樹。

好的習(xí)慣 讀書+聽音樂+健身等 不好的習(xí)慣 上網(wǎng) 玩游戲 看不健康的東西