豬胰的功效與作用
豬胰臟也叫豬胰子。豬胰子是豬的胰臟,扁平長(zhǎng)條形,長(zhǎng)約十二厘米左右,粉紅色,上面掛些白油。胰臟是一個(gè)消化器官,也是一個(gè)內(nèi)分泌器官位于左上腹部,具體位置在胃的下方,肝的左下方外形為一個(gè)長(zhǎng)條狀胰臟分為外分泌部和內(nèi)分泌部,外分泌部分泌胰液,含有多種消化酶,經(jīng)導(dǎo)管排入小腸,有助于消化脂肪和蛋白質(zhì).主要作用是調(diào)節(jié)血糖平衡。據(jù)《綱目》記載:豬胰味甘性平,入肺經(jīng)、脾經(jīng),具有益肺、補(bǔ)脾、潤(rùn)燥功能??捎糜诜螕p咳嗽、咯血,肺脹喘急,脾虛下痢,乳汁不通,肌膚干燥皸裂等癥。食療功效:豬胰味甘,性平,微毒;有益肺、補(bǔ)脾、潤(rùn)燥之功效;可用于治療脾胃虛熱,消渴等癥。適用人群:適宜肺痿、肺結(jié)核、肺不張等肺氣虛弱者咳嗽、咯直者食用;適宜脾虛下痢者食用;適宜產(chǎn)婦乳汁不通者食用;適宜小兒疳積者食用;根據(jù)清代食醫(yī)王孟英的經(jīng)驗(yàn),肥胖婦人不孕者食之亦宜;適宜糖尿病人食用。食用建議:首先必須泡水并徹底清洗,烹煮方法則有燜煮、油炸或煎炒,通常與黑牛油醬配食。胰臟和胸腺的菜式多少可以互想替代。
檸檬葉有行氣補(bǔ)氣的作用,所以燉了有效。
動(dòng)物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜、粉絲及豆制品相配時(shí),可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動(dòng)物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng),幾乎平分秋色,具有一定的營(yíng)養(yǎng),并且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達(dá)95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料,所含的脂肪比例小于黃油,較適于缺乏維生素A的人和少年兒童?!∵m合人群:一般健康人可以食用。寒冷地區(qū)的人適合食用。
適用量:每天20克。
2.
油菜心:油菜中含有豐富的鈣、鐵和維C,其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿卜素也很豐富,是人體黏膜及上皮組織維持生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)源,對(duì)于抵御皮膚過(guò)度角化大有裨益,愛(ài)美人士不妨多吃一些油菜。油菜還有促血液循環(huán)、散血消腫、活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便、強(qiáng)身健體等功效。另外當(dāng)今國(guó)外科學(xué)家還在油菜中發(fā)現(xiàn)含有能促進(jìn)眼睛視紫質(zhì)合成的物質(zhì),能起到明目的作用,同時(shí)指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)。
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