肉粽的秘密兒歌

肌肉增長的原理肌肉的增長是大強度的訓練把肌纖維破壞，以后通過睡眠、高蛋白的飲食來修復肌肉，修復的過程中肌纖維會增加。這就是肌肉增長的原理。

生成：人體的生長發(fā)育依靠的是生長素，但科學家研究結果證明：人的腦垂體分泌的生長素在體內只能存在2分鐘左右，經過血液，到達肝臟后迅速轉化為生長因子。

因此，在研究過程中，只能檢測到血液中的生長因子，而檢測不到生長素。同時證明：生長因子隨著年齡的增長逐漸減少，人體表現(xiàn)出各種衰老癥狀。

功效：

肌細胞細胞生長因子（MGF）通過與特異的、高親和的細胞膜受體結合，調節(jié)細胞生長與其他細胞功能等多效應的多肽類物質存在于動物和人體體內乳汁和唾液中含量較高，MGF主要屬于自分泌（autocrine）其結構組成為熱穩(wěn)定、具較高正電荷的蛋白質。

由含有53個氨基酸殘基的多肽組成，分子量30000道爾頓左右。有其相應的受體，普遍存在于細胞膜上的跨膜蛋白，具有激酶活性，由于MGF是由正常細胞分泌，既無藥物類毒性。