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練跆拳道

2024-07-06 23:27

我想學(xué)跆拳道。。我5年級但是聽說我現(xiàn)在這個年齡練跆拳道骨會松.長不高而且腿回變粗//!!不知是真是假.~~~~

1個回答

2024-07-07 01:12

你現(xiàn)在是5年級的學(xué)生，年齡應(yīng)該是12歲左右
你的這個年齡不適應(yīng)練跆拳道，跆拳道是屬于格斗術(shù)（對打的功夫、就是打架的功夫）的一種
原因在與你的骨骼正在發(fā)育的關(guān)鍵時刻稍微受了點傷就對身高增長有壞的影響
現(xiàn)在科學(xué)研究練格斗最好的年齡在15、16歲以上，骨骼剛剛算發(fā)育健全。
你要是想練的話也可以的，不過不要進行實戰(zhàn)（對打）
訓(xùn)練量更不能超符合，只是練練基本功就行了
我建議你可以在暑假的時間去你們本地的體校去練上一個月業(yè)余的跆拳道訓(xùn)練。
輕微訓(xùn)練訓(xùn)練反而對你長個子還有好處呢

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