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如何練好后仰跳投？

2023-02-21 13:26

1個(gè)回答

2023-02-21 14:18

轉(zhuǎn)身跳的一瞬間，要蹬的猛，保證有充分的空間完成動(dòng)作，很重要，這也是為什么很多人轉(zhuǎn)身被人帽了?。?！還有手型穩(wěn)定，有一定抓球能力。有力量的手腕放高點(diǎn)出手，沒力量的，稍微彎曲身子和手臂將球投出。不過我建議先練好力量和彈跳，還有在空中的平衡能力。這樣才能保證出手和跳投一樣輕松~~~~

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后仰跳投怎么練

2個(gè)回答2023-03-12 02:40

最開始你要有一個(gè)好得投籃功夫作為基本功。再次就是練好腰腹力量，這是最主要的，不然投籃動(dòng)作很容易變形！然后就是腿部力量，當(dāng)你起跳的時(shí)候能有個(gè)適合的騰空高度讓你調(diào)整！最后就是手臂力量將球推出！

怎樣練后仰跳投？

2個(gè)回答2023-02-16 20:56

后仰跳投，找個(gè)舒服點(diǎn)的東西在后面墊著，然后就一直后仰投籃，當(dāng)后仰投籃可以時(shí)，然后在進(jìn)行后仰跳投，這是最好的方法！

怎樣可以練好后仰跳投

2個(gè)回答2022-12-01 23:40

個(gè)人感覺，后仰跳投對(duì)腰腹還有手腕要求挺高的，經(jīng)驗(yàn)注意力只在后仰上的話命中率會(huì)很低，如果一心想進(jìn)球又經(jīng)常忽略了后仰的動(dòng)作，如果想練好，個(gè)人感覺也就是動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，多鍛煉就好了，沒事多練習(xí)下接球轉(zhuǎn)身后直接...

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怎樣練好后仰跳投?

1個(gè)回答2022-09-13 03:21

要想練好后仰跳投，首先必須要練好基本功跳投，跳投能否練好關(guān)鍵要看你自身的身體素質(zhì)，滯空能力就相當(dāng)?shù)闹匾ㄗh你平常多做一些原地跳躍的訓(xùn)練，對(duì)跳投有很大的幫助，至于后仰跳投的話就更加難了，這還要考驗(yàn)?zāi)愕?!-- -->...

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跳投后仰如何練？

1個(gè)回答2022-09-14 18:10

后仰是一個(gè)很容易的事!只要學(xué)會(huì)在拿著球跳起來投籃..然后慢慢的練多了身子就會(huì)慢慢向后仰....會(huì)了之后要多練!就行了!

怎樣練后仰跳投？

2個(gè)回答2022-09-17 21:20

反復(fù)看別人如喬丹的動(dòng)作與真人教就更好了每天練習(xí) 直到成為一種習(xí)慣你會(huì)發(fā)現(xiàn)你隨便投的時(shí)候都有點(diǎn)后仰的感覺剛開始命中率低不要介意這是很正常的無論如何要保證動(dòng)作的正確性命中率是可以熟能生巧的...

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到底怎么練習(xí)后仰跳投

2個(gè)回答2022-09-07 18:25

這個(gè)動(dòng)作我會(huì)做..的確..后仰跳頭對(duì)彈跳的要求不高!!不過... 樓主要搞清一點(diǎn).你練后仰的目的是什么？？其實(shí)我練這個(gè)動(dòng)作的目的就是要讓防守自己的人休想把我的球蓋掉?。『笱鎏兜臅r(shí)候..一定是背對(duì)著對(duì)...

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南昌昌東歸哪里管

1個(gè)回答2025-01-07 17:44

昌東的行政由昌東工業(yè)區(qū)管委會(huì)管轄，屬正科級(jí)建制。昌東工業(yè)區(qū)管委會(huì)則歸青山湖區(qū)代管。

Ps這圖片怎么做？

1個(gè)回答2025-01-07 17:41

PS雙重曝光效果，具體方法請(qǐng)參考以下教程。把魚帶入人物，米飯帶入樹葉即可。打開需要處理的人物圖片，拷貝一個(gè)圖層（Ctrl+J），魔術(shù)棒工具（W），在白色背景上單擊，獲得背景的選區(qū) 反...

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近光燈和遠(yuǎn)光燈標(biāo)志是什么?

1個(gè)回答2025-01-07 17:41

遠(yuǎn)光燈打開后在儀表盤上是藍(lán)色的標(biāo)識(shí)，帶直線的是遠(yuǎn)光燈的標(biāo)志。而近光燈打開后在儀表盤上一般是綠色的標(biāo)識(shí)，斜向下線條的是近光燈的標(biāo)志。一般在城市里開車最好不要開遠(yuǎn)光，因?yàn)槌鞘欣镆话阏彰鳁l件都比...

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