心里憋了氣，也不知道怎么發(fā)泄 怎么辦呢

發(fā)泄出來(lái)是好的，只是發(fā)泄的方式有很多種。可以和朋友說(shuō)說(shuō)，聊聊天，吃吃飯之類的。也可以自己消化，比如跑步，散步，去玩，都是可以的。千萬(wàn)不要憋饑知衫著，那樣會(huì)讓情緒越猛旅來(lái)越糟糕，說(shuō)不定哪天就爆發(fā)了，傷害...

當(dāng)然會(huì)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多專家都讓我們最好把情緒都發(fā)泄出來(lái)。

那個(gè)22分和22秒

因?yàn)?小寶 很孩子氣 也有些可愛 so 叫憋憋（寶寶）

呃……那時(shí)候我的辦法很笨……就是用手捏住自己的鼻子……后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是可以控制的，因?yàn)槟憬o予你鼻腔的氣壓不夠，在水下是有液體壓力的，所以水會(huì)涌進(jìn)你的鼻腔，尤其是你在水中下降的越低，所以你要學(xué)會(huì)給予...

病情分析：您好，根據(jù)您的描述分析，您的情況屬于是上呼吸道的感染導(dǎo)致的鼻炎。建議您口服鼻舒適片。這是一種抗鼻炎的藥物。效果不錯(cuò)。 指導(dǎo)意見：建議您及時(shí)進(jìn)行一下熱的水蒸氣哈一下鼻子。這樣可以大大緩解鼻子堵...

成年人內(nèi)心的煩悶和不痛快都是自己消化的，比如說(shuō)自己寫寫日記，自己一個(gè)人喝酒，這都是他們自己抒發(fā)情緒的方式。

你好，這是孩子的病癥，建議去醫(yī)院明確檢查，排除孩子先天性氣管病癥，

憋氣就深呼吸，能緩解的。 我說(shuō)的不只是窒息，壓力大、心情壞甚至肚子餓都可以用深呼吸來(lái)緩解。當(dāng)然，緩解過(guò)后還是要解決問(wèn)題噢！ ^-^希望我的回答對(duì)你有幫助。

你好，建議到醫(yī)院檢查心電圖看看有無(wú)心肌缺血。