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怎樣提高自我控制能力？

2022-10-11 15:08

我已經(jīng)21歲了，但是這么多年來(lái)一直都很不自律，什么事情都拖拖拉拉，而且意志消沉，感覺(jué)好失敗哦。。。。。

2個(gè)回答

2022-10-11 19:34

你都已經(jīng)拖拖拉拉那么多年了，要改變真的不容易呢。建議你從點(diǎn)滴的小事開(kāi)始改，比如以前早上賴床，現(xiàn)在爭(zhēng)取不賴床，如果賴床，就給自己定個(gè)懲罰。一個(gè)月內(nèi)就做這一個(gè)改變，等自己完全適應(yīng)了，再慢慢改變其他的事情。每個(gè)人的自控力都是有限的，你想去改變，這種動(dòng)機(jī)的強(qiáng)烈程度也很重要。給自己設(shè)定個(gè)可以努力實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)。

2022-10-11 15:29

訓(xùn)練自己專注,有了想法馬上去做

相關(guān)問(wèn)答

有沒(méi)有提高控制力的書(shū)或者辦法？

1個(gè)回答2022-06-17 03:22

只能靠自己的嚴(yán)格要求

有沒(méi)有一個(gè)小說(shuō)是說(shuō)女主會(huì)控制物體，控制自然異能（比如水、火、電什么的）或讀心術(shù)的異能？前提是不要瑪

1個(gè)回答2023-08-22 14:55

天才兒子火爆娘親

如何鍛煉和提高青少年的自我控制能力

1個(gè)回答2023-08-05 11:36

從省錢(qián)開(kāi)始鍛煉。

誰(shuí)控制過(guò)去就控制未來(lái)誰(shuí)控制現(xiàn)在就控制過(guò)去哪一頁(yè)

1個(gè)回答2024-02-18 09:53

第87頁(yè)。這句話是喬治?奧威爾在其作品《1984》中提出著名的奧爾森預(yù)言，即在未來(lái)社會(huì)中，政府如何監(jiān)控人們的一言一行，以達(dá)到思銀殲想控制的目標(biāo)。故事發(fā)生在1984年的大洋國(guó)。大洋國(guó)的統(tǒng)治階級(jí)是內(nèi)黨...

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怎樣提高自我控制力?

2個(gè)回答2022-12-27 23:45

不少人以為只有完成一件大事，才能夠證明自己的自控力有多么牛。例如很多人想通過(guò)跑完一段馬拉松，來(lái)表示自己其實(shí)有經(jīng)常跑步的習(xí)慣，但實(shí)際上，他們連基本的5公里跑步都完成不了，更別說(shuō)什么去參加什么馬拉松。所以...

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有沒(méi)有教授如何提升自我控制力的書(shū)籍？

1個(gè)回答2022-05-03 14:26

建議看看卡耐基的書(shū)吧

如何提高自我控制力？

3個(gè)回答2022-12-25 00:33

1、調(diào)高目標(biāo) 真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是：確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。許多人驚奇發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小，而且太模糊，使自己失去主動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不...

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如何提高自己的控制力？

1個(gè)回答2022-06-22 02:20

控制力分2種： 1）控制自己的能力：要想提高自身的控制力，就要在想做一件事情的時(shí)候多問(wèn)自己點(diǎn)為什么，為什么要這么做。想不通就冷靜幾小時(shí)或1天后再做決定。要是你的結(jié)果還是原來(lái)的，那就不要放棄你當(dāng)初的決定...

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想控制自己卻沒(méi)有控制好自己的成語(yǔ)

1個(gè)回答2024-02-14 06:10

　　【成語(yǔ)】：不由自主　　【拼音】： bù yóu zì zhǔ 　　【解釋】：由不得自己，控制不住自己。

“誰(shuí)控制了海洋，誰(shuí)就控制了世界”這句話是誰(shuí)提出來(lái)的？

2個(gè)回答2022-10-10 01:32

兩千五百年前古希臘海洋學(xué)家狄未斯托克曾言：“誰(shuí)控制了海洋，誰(shuí)就控制了一切?！?/div>

怎樣提高自我控制能力？

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