脂溢性皮炎的飲食有哪些注意要點(diǎn)

　　首先，你要注意控制脂肪量，脂肪不要過多，太多可能會(huì)加重癥狀的，每天供給總膳食脂肪量最好是五十克左右，肥肉最好少吃?？梢赃m當(dāng)吃高蛋白飲食，比如牛奶、雞蛋、豆類，這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)幫助保持正常皮膚角化代謝，保持毛囊的正常暢通。
　　其次呢，可以多吃點(diǎn)含維生素B2、維生素B6、維生素E類的食物，比如胡蘿卜、土豆、南瓜、卷心菜、菜子油、芝麻油等等，不過要記得吃太多高碘的飲食，因高碘飲會(huì)使毛囊角化和堵塞的，記得要控制紫菜、海帶等海產(chǎn)品的攝入。
　　最后呢，別吃吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、胡椒面、芥末、生蔥姜蒜這些辛辣的食物。因?yàn)檫@類刺激性食物是會(huì)影響機(jī)體內(nèi)分泌的，可能會(huì)造成你皮膚的瘙癢，你會(huì)撓抓，影響對(duì)皮炎的治療。