講衛(wèi)生促健康小兒歌

如何促進(jìn)孩子個性的健康發(fā)展
1個回答2024-02-04 21:37
  兒童少年身心發(fā)展具有一定的順序性、階段性、可變性、差異性和不均衡性,由于與生俱來的遺傳因素和后天環(huán)境教化的影響,相同年齡階段的兒童少年在腦力與體力、智力因素和非智力因素等方面都表現(xiàn)出個性特征。這就要求廣大教育工作者不僅要重視學(xué)生發(fā)展的共性特征,更應(yīng)充分重視每個學(xué)生的個別差異,做到因材施教,有的放矢,發(fā)揮每個人的潛能和積極因素,彌補(bǔ)短處和不足,選擇最有效的教育途徑,使具有各種個性差異的學(xué)生都能各得其所地獲得最大限度的發(fā)展。為促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展,我認(rèn)為應(yīng)做到如下幾個方面:
  一、尊重學(xué)生,發(fā)現(xiàn)個性
    學(xué)生得到了尊重,會感到寬松、融洽、愉快、自由、坦然,沒有任何形式的壓抑和強(qiáng)制,才能自由自主地思考、探究,提出理論的假設(shè),無所顧慮地發(fā)表見解,大膽果斷而自主的決策和實(shí)踐,才可能創(chuàng)新和超越。沒有個性談不上創(chuàng)造性。只有學(xué)生的個性得到充分發(fā)展,學(xué)生的潛能得到充分的發(fā)揮,探索求知的欲望得以調(diào)動和滿足,才可以發(fā)現(xiàn)新問題,才能孕育出真正的創(chuàng)新性。因此,我們要保護(hù)這些學(xué)生的創(chuàng)造性,就必須尊重他們的個性。對他們的個性多一份尊重,就會為社會塑造一個具有創(chuàng)造性的人才。教師不能將學(xué)生作簡單的比較,更不能當(dāng)眾指責(zé)羞辱。一方面要發(fā)現(xiàn)他們的長處,使其揚(yáng)長避短。另一方面,應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際水平出發(fā),既不可降低他們的能力,也不可超越他們的能力。只有他們的個性得到充分尊重和發(fā)展時,才能真正實(shí)現(xiàn)我們的教育目標(biāo)。相反,如果沒有尊重,沒有民主,學(xué)生時時處處小心翼翼、顧慮重重,如履薄冰,一味地看教師的臉色行事,個人的聰明才智與激情被窒息,那么就只能表現(xiàn)出依賴性、奴性,愈來愈笨拙和遲鈍。
  個性是創(chuàng)新活動的生命,營造一個使個性得到自由發(fā)展的寬松氛圍,乃是發(fā)展個性,開發(fā)創(chuàng)造力,提高素質(zhì)必不可少的條件。
  二、因材施教,發(fā)展個性
  學(xué)生來自不同的社會階層,基礎(chǔ)不一樣,興趣不相同,個性有差異,把他們混雜在一起施教,是很難把他們都教好的。如果教師不考慮學(xué)生的個性差異,就會脫離學(xué)生的實(shí)際,盡管有統(tǒng)一的進(jìn)度,但教學(xué)目標(biāo)卻難以達(dá)到。他們的年齡,他們的經(jīng)歷,他們的環(huán)境決定了他們不同的行為,教師就必須心中有學(xué)生,清楚地了解學(xué)生的個性特點(diǎn),在此基礎(chǔ)之上,才能對學(xué)生進(jìn)行有針對性的教育,才能達(dá)到以生為本的教育境界。因此,教師要深入調(diào)查研究,全面了解學(xué)生情況,既要了解學(xué)生的一般特點(diǎn),又要了解學(xué)生的個性差異,還要分析研究造成家庭、社會、歷史差異的各種原因。以便在教學(xué)過程中針對不同基礎(chǔ)的學(xué)生采取不同的方法達(dá)到不同的目的。還要針對學(xué)生的不同情況采取不同措施進(jìn)行個別輔導(dǎo),使基礎(chǔ)不同的學(xué)生都能得到相應(yīng)的發(fā)展和提高。因?yàn)槲覀兣囵B(yǎng)學(xué)生的根本目的是發(fā)展學(xué)生個性,形成創(chuàng)造精神。為此對于有特殊興趣和才能的學(xué)生,教師應(yīng)積極為他們開辟創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)途徑,如組織課外專業(yè)學(xué)習(xí)小組和有關(guān)的競賽活動,多給學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會。教師在平時教學(xué)過程中,應(yīng)根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn),多鼓勵學(xué)生“別出心裁”、“標(biāo)新立異”,使學(xué)生的成長既符合時代共性要求,又具有鮮明個性、創(chuàng)造力和開拓精神。
  三、創(chuàng)設(shè)條件,優(yōu)化個性
  每一個人都希望能將自己有價值的一面展示給別人,并且希望得到肯定或贊許。作為學(xué)生,這一愿望更是強(qiáng)烈。比賽期望獲得勝利,考試期望獲得高分,演講期望獲得喝彩。成功能給人帶來滿足和自信,并產(chǎn)生一種繼續(xù)成功的需求,故而他們會不斷努力,不斷爭取,并在努力的過程中體驗(yàn)到自我的能力與價值,培養(yǎng)起健全的人格。作為教師就應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)勢,并根據(jù)他們的實(shí)際能力幫助他們設(shè)置目標(biāo)千方百計的為他們創(chuàng)設(shè)機(jī)會,使他們都能體會到成功所帶來的喜悅,并在這種喜悅之中自我發(fā)展,自我奮進(jìn)。
  為此,作為教師應(yīng)極力創(chuàng)設(shè)各種條件。比如,開展豐富多彩的課外活動,給學(xué)生展示自我才能的機(jī)會;創(chuàng)設(shè)有趣的課堂,讓學(xué)生各抒己見,互相學(xué)習(xí),使個人在集體的幫助下取得成功。教師通過激勵性的評價能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生無拘無束,將自己的喜好活靈活現(xiàn)地表現(xiàn)出來。
總之,學(xué)生個性的形成和發(fā)展并非一朝一日的事情,而是一個復(fù)雜的長期的過程。
促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展
1個回答2024-01-24 04:29

促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展

為全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作,提升學(xué)生心理健康素養(yǎng),近日,教育部、衛(wèi)健委、中宣部、中央網(wǎng)信辦等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動計劃(2023-2025年)》(以下簡稱《行動計劃》),提出到2025年全國配備專(兼)職心理健康教育教師的學(xué)校比例達(dá)到95%,開展心理健康教育的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)站點(diǎn)比例達(dá)到60%。

教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司負(fù)責(zé)人表示,隨著經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展,學(xué)生成長環(huán)境不斷變化,疊加新冠疫情影響,學(xué)生心理健康問題更加凸顯,健康教育、師資隊伍和家校社協(xié)同育人機(jī)制等還有待加強(qiáng)。為切實(shí)解決這些問題,《行動計劃》堅持全面發(fā)展、堅持健康第一、堅持提升能力和堅持系統(tǒng)治理的基本原則,提出更加健全健康教育、監(jiān)測預(yù)警、咨詢服務(wù)、干預(yù)處置“四位一體”的學(xué)生心理健康工作體系,更加完善學(xué)校、家庭、社會和相關(guān)部門協(xié)同聯(lián)動的學(xué)生心理健康工作格局的工作目標(biāo)。

《行動計劃》部署開展五育并舉促進(jìn)心理健康、加強(qiáng)心理健康教育、規(guī)范心理健康監(jiān)測、完善心理預(yù)警干預(yù)、建強(qiáng)心理人才隊伍、支持心理健康科研、優(yōu)化社會心理服務(wù)、營造健康成長環(huán)境等八項(xiàng)重點(diǎn)工作。其中,各項(xiàng)重點(diǎn)工作均提出了多項(xiàng)具體要求,包括中小學(xué)校要結(jié)合相關(guān)課程開展心理健康教育;組織編寫大中小學(xué)生心理健康讀本;組織研制符合中國兒童青少年特點(diǎn)的心理健康測評工具卜肢皮;組建面向大中小學(xué)的國家級學(xué)生心理健康教育研究與監(jiān)測專業(yè)機(jī)構(gòu);各學(xué)校定期開展學(xué)生心理健康測評;縣級教育部門要建設(shè)區(qū)域性中小學(xué)生心理輔導(dǎo)中心;高校按師生比例不低于1:4000配備專職心理健康教育教師,且每校至少配備2名,中小學(xué)每校至少配備1名專(兼)職心理健康教育教師等。

《行動計劃》強(qiáng)調(diào)完善以上任務(wù)落實(shí)到位的保障饑含措施,一是加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),將學(xué)生心理健康工作納入對省級人民政府履行教育職責(zé)的評價,納入學(xué)校改革發(fā)展整體規(guī)劃,納入人才培養(yǎng)體系和督導(dǎo)評估指標(biāo)體系,作為各級各類學(xué)校辦學(xué)水平評估和領(lǐng)導(dǎo)班子年度考核重要型差內(nèi)容。二是落實(shí)經(jīng)費(fèi)投入,加大統(tǒng)籌力度,優(yōu)化支出結(jié)構(gòu),切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康工作經(jīng)費(fèi)保障。三是培育推廣經(jīng)驗(yàn),支持有條件的地區(qū)和學(xué)校創(chuàng)新學(xué)生心理健康工作模式,發(fā)揮引領(lǐng)和帶動作用。

關(guān)愛學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展
1個回答2024-01-23 02:34
? ? ? ? 在學(xué)校教育中學(xué)生的身心健康一直是我們關(guān)心的永恒話題。只有健康的身體和健全的心靈才能夠?qū)W好科學(xué)文化知識,能夠?qū)W會做人和學(xué)會學(xué)習(xí)。如果身心健康沒有保障,我們無從談起教育效果,更不敢談起教學(xué)質(zhì)量的提升。學(xué)生只有良好的行為習(xí)慣教育,這樣學(xué)生才能夠在自己的發(fā)展階段能夠得到充分的發(fā)展。我們學(xué)校教育中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的好習(xí)慣,給學(xué)生提供良好的體育施舍。讓他們在體育活動中找到自信和快樂。

? ? ? ? 對于基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生來說培養(yǎng)他們的自信心和成就感。如果每天學(xué)生所聽到的只是抱怨和批評的,這樣的話會打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。對我們每一個人來說對于自己不感興趣的事情或者自己不知道的新知識很多時候無法引起我們的學(xué)習(xí)熱情和積極性。我們很多時候喜歡研究自己感興趣的,知道的知識范圍進(jìn)行思考。因此,在學(xué)校教育中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性顯得很重要。這個也是我們實(shí)現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量提升的關(guān)鍵因素。孩子們的性格都是貪玩厭學(xué),我們應(yīng)該從學(xué)生心理需求出發(fā),精心設(shè)計創(chuàng)設(shè)情景環(huán)節(jié),教學(xué)活動與課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行無縫隙銜接。學(xué)生在無形當(dāng)中學(xué)到主要知識點(diǎn)。學(xué)生掌握知識才會對于后面的內(nèi)容感興趣。如果沒有對上課內(nèi)容沒興趣,也不想學(xué)。不學(xué)導(dǎo)致沒能激發(fā)興趣,從而反復(fù)進(jìn)行惡性循環(huán)。

? ? ? 善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的亮點(diǎn),經(jīng)常對于學(xué)生的亮點(diǎn)進(jìn)行鼓勵和肯定。這樣學(xué)生的自信心慢慢的會培養(yǎng)起來的。在平時的課堂教學(xué)活動中應(yīng)該多一些鼓勵和肯定,少一些抱怨和批評。這樣學(xué)生會喜歡該課的任課教師,也逐步喜歡這個學(xué)科。學(xué)生如果用心去喜歡某一個學(xué)科,那么在這門課上實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績上的突破不一件難的事情。

? ? ? ? 加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉,讓他們擁有強(qiáng)壯的身體和健全的心靈。身體是革命的本錢,沒有健康的身體一切將無從談起。學(xué)校教育教學(xué)事業(yè)的發(fā)展離不開在校師生自覺參與體育鍛煉活動。黨的教育方針明確提出培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人和建設(shè)者。從這個大的方向來看,體育鍛煉的加強(qiáng)能夠促進(jìn)學(xué)生其他方面的發(fā)展。從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。在中小學(xué)生體質(zhì)日益減弱,青少年肥胖率日益增加的現(xiàn)實(shí)面前,我們應(yīng)該保持清晰的頭腦。讓孩子們從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,能夠自覺參加體育鍛煉。從而達(dá)到青少年全面發(fā)展和個性化發(fā)展的有機(jī)結(jié)合。這樣孩子們將來在祖國的發(fā)展建設(shè)奉獻(xiàn)出更多的正能量。
如何促進(jìn)孩子個性的健康發(fā)展
1個回答2024-02-20 17:54
  兒童少年身心發(fā)展具有一定的順序性、階段性、可變性、差異性和不均衡性,由于與生俱來的遺傳因素和后天環(huán)境教化的影響,相同年齡階段的兒童少年在腦力與體力、智力因素和非智力因素等方面都表現(xiàn)出個性特征。這就要求廣大教育工作者不僅要重視學(xué)生發(fā)展的共性特征,更應(yīng)充分重視每個學(xué)生的個別差異,做到因材施教,有的放矢,發(fā)揮每個人的潛能和積極因素,彌補(bǔ)短處和不足,選擇最有效的教育途徑,使具有各種個性差異的學(xué)生都能各得其所地獲得最大限度的發(fā)展。為促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展,我認(rèn)為應(yīng)做到如下幾個方面:
  一、尊重學(xué)生,發(fā)現(xiàn)個性
    學(xué)生得到了尊重,會感到寬松、融洽、愉快、自由、坦然,沒有任何形式的壓抑和強(qiáng)制,才能自由自主地思考、探究,提出理論的假設(shè),無所顧慮地發(fā)表見解,大膽果斷而自主的決策和實(shí)踐,才可能創(chuàng)新和超越。沒有個性談不上創(chuàng)造性。只有學(xué)生的個性得到充分發(fā)展,學(xué)生的潛能得到充分的發(fā)揮,探索求知的欲望得以調(diào)動和滿足,才可以發(fā)現(xiàn)新問題,才能孕育出真正的創(chuàng)新性。因此,我們要保護(hù)這些學(xué)生的創(chuàng)造性,就必須尊重他們的個性。對他們的個性多一份尊重,就會為社會塑造一個具有創(chuàng)造性的人才。教師不能將學(xué)生作簡單的比較,更不能當(dāng)眾指責(zé)羞辱。一方面要發(fā)現(xiàn)他們的長處,使其揚(yáng)長避短。另一方面,應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際水平出發(fā),既不可降低他們的能力,也不可超越他們的能力。只有他們的個性得到充分尊重和發(fā)展時,才能真正實(shí)現(xiàn)我們的教育目標(biāo)。相反,如果沒有尊重,沒有民主,學(xué)生時時處處小心翼翼、顧慮重重,如履薄冰,一味地看教師的臉色行事,個人的聰明才智與激情被窒息,那么就只能表現(xiàn)出依賴性、奴性,愈來愈笨拙和遲鈍。
  個性是創(chuàng)新活動的生命,營造一個使個性得到自由發(fā)展的寬松氛圍,乃是發(fā)展個性,開發(fā)創(chuàng)造力,提高素質(zhì)必不可少的條件。
  二、因材施教,發(fā)展個性
  學(xué)生來自不同的社會階層,基礎(chǔ)不一樣,興趣不相同,個性有差異,把他們混雜在一起施教,是很難把他們都教好的。如果教師不考慮學(xué)生的個性差異,就會脫離學(xué)生的實(shí)際,盡管有統(tǒng)一的進(jìn)度,但教學(xué)目標(biāo)卻難以達(dá)到。他們的年齡,他們的經(jīng)歷,他們的環(huán)境決定了他們不同的行為,教師就必須心中有學(xué)生,清楚地了解學(xué)生的個性特點(diǎn),在此基礎(chǔ)之上,才能對學(xué)生進(jìn)行有針對性的教育,才能達(dá)到以生為本的教育境界。因此,教師要深入調(diào)查研究,全面了解學(xué)生情況,既要了解學(xué)生的一般特點(diǎn),又要了解學(xué)生的個性差異,還要分析研究造成家庭、社會、歷史差異的各種原因。以便在教學(xué)過程中針對不同基礎(chǔ)的學(xué)生采取不同的方法達(dá)到不同的目的。還要針對學(xué)生的不同情況采取不同措施進(jìn)行個別輔導(dǎo),使基礎(chǔ)不同的學(xué)生都能得到相應(yīng)的發(fā)展和提高。因?yàn)槲覀兣囵B(yǎng)學(xué)生的根本目的是發(fā)展學(xué)生個性,形成創(chuàng)造精神。為此對于有特殊興趣和才能的學(xué)生,教師應(yīng)積極為他們開辟創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)途徑,如組織課外專業(yè)學(xué)習(xí)小組和有關(guān)的競賽活動,多給學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會。教師在平時教學(xué)過程中,應(yīng)根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn),多鼓勵學(xué)生“別出心裁”、“標(biāo)新立異”,使學(xué)生的成長既符合時代共性要求,又具有鮮明個性、創(chuàng)造力和開拓精神。
  三、創(chuàng)設(shè)條件,優(yōu)化個性
  每一個人都希望能將自己有價值的一面展示給別人,并且希望得到肯定或贊許。作為學(xué)生,這一愿望更是強(qiáng)烈。比賽期望獲得勝利,考試期望獲得高分,演講期望獲得喝彩。成功能給人帶來滿足和自信,并產(chǎn)生一種繼續(xù)成功的需求,故而他們會不斷努力,不斷爭取,并在努力的過程中體驗(yàn)到自我的能力與價值,培養(yǎng)起健全的人格。作為教師就應(yīng)肯定學(xué)生的優(yōu)勢,并根據(jù)他們的實(shí)際能力幫助他們設(shè)置目標(biāo)千方百計的為他們創(chuàng)設(shè)機(jī)會,使他們都能體會到成功所帶來的喜悅,并在這種喜悅之中自我發(fā)展,自我奮進(jìn)。
  為此,作為教師應(yīng)極力創(chuàng)設(shè)各種條件。比如,開展豐富多彩的課外活動,給學(xué)生展示自我才能的機(jī)會;創(chuàng)設(shè)有趣的課堂,讓學(xué)生各抒己見,互相學(xué)習(xí),使個人在集體的幫助下取得成功。教師通過激勵性的評價能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生無拘無束,將自己的喜好活靈活現(xiàn)地表現(xiàn)出來。
總之,學(xué)生個性的形成和發(fā)展并非一朝一日的事情,而是一個復(fù)雜的長期的過程。
如何促進(jìn)幼兒心理健康
1個回答2024-03-18 23:13
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要(試行)》的正式頒布,標(biāo)志著我國幼兒教育的發(fā)展進(jìn)入了一個新的歷史時期,綱要明確要求“樹立正確的健康觀念”即“身心并重”,認(rèn)為身體健康是幼兒身心健全的基礎(chǔ),心理適應(yīng)為幼兒身心健全的關(guān)鍵.現(xiàn)代人的生命現(xiàn)象和人體從整體的角度綜合研究,對“健康”提出.了新的醫(yī)學(xué)模式,即“生物一心理一一社會醫(yī)學(xué)”模式,認(rèn)識到了心理社會因素對人健康的影響.“幼兒時期是心理健康教育的黃金時期”,關(guān)注和研究幼兒心理健康教育是幼兒教育工作者義不容辭的責(zé)任,幼兒的心理健康是指心理發(fā)展達(dá)到相應(yīng)年齡組的幼兒的正常水平,情緒積極,性格開朗,無心理障礙,對環(huán)境有較快的適應(yīng)能力.筆者在這里談一下促進(jìn)幼兒心理健康的幾點(diǎn)拙見.
促進(jìn)幼兒健康的生活方式有哪些
1個回答2024-01-19 01:40
1、教幼纖悶兒不挑食,按時吃飯,不多吃零食 。

2、多進(jìn)行一些運(yùn)動,例如鄭豎攔在外面跑跑跳跳,和別的小朋友玩耍 。

3、作息要有規(guī)律。中午保證午睡一會,晚上不要太晚睡。

4、喊胡引導(dǎo)看一些幼兒方面的書籍,例如帶圖的童話故事。
如何促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展?
1個回答2024-02-21 00:02

俗話說,三歲看老。

因此,幼兒的身心健康的的確確是不可以忽視的關(guān)鍵性因素。因此BBunion給樓主一些關(guān)于如何促進(jìn)幼兒身心健康的建議: 第一、要為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。可以為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等多樣化的食物。第二、為幼兒提供的食物要科學(xué),盡量少煎炸、燒烤、研制。第三、要保證幼兒每天充足的睡眠,一天應(yīng)睡11至12小時,其中午睡一般應(yīng)達(dá)到2小時左右。午睡時間可根據(jù)幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當(dāng)減少。第四、提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢;發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況,應(yīng)及時到醫(yī)院矯正治療。第五、幼兒的桌、椅、床要合適。椅子的高度以幼兒寫字畫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜;桌子的高度以寫字畫畫時身體能坐直為宜;床不宜過軟。第六、每年要為幼兒進(jìn)行健康檢查。

衛(wèi)生與健康小故事
1個回答2024-01-20 16:13
小故事《小熊洗臉》

有一只胖胖的小熊,真讓人喜歡,可他又一個壞習(xí)慣,就是不愛洗臉。有一天,小熊過生日,熊媽媽給他買了很多很多好吃的東西,有蛋糕阿,糖阿,有風(fēng)靡阿,有巧克力阿,等等。小熊吃了這樣,又吃那樣,吃完了,嘴巴也不擦,就往外面跑。熊媽媽在后面喊:“小熊啊,快洗臉。臉上很臟呢!”小熊說:“不要,不要,我不要洗臉?!毙⌒苷f著,頭也不回地走了。

小熊玩累了,就躺在草地上睡著了。突然,小熊覺得有什么東西在他的臉上爬,又疼又癢,好難受?。⌒⌒鼙犻_眼,用手一抹,??!是螞蟻。小熊著急了,他一邊哭,一邊喊:“媽媽,快來呀,好痛啊?!毙軏寢屌軄砹?,趕走了螞蟻,對小熊說:“吃完飯應(yīng)該洗臉,要愛清潔,講衛(wèi)生,這樣螞蟻才不會爬到你的臉上來?!?br>
叢那以后,小熊每天都做到了吃飯前洗手,吃完之后洗臉。螞蟻呀,再也不爬到小熊臉上找東西吃了。

有什么不懂的再問哦!祝你學(xué)習(xí)更上一層樓O(∩_∩)O~
運(yùn)動促進(jìn)體質(zhì)與健康的例子
1個回答2024-02-25 18:58
據(jù)赫芬頓郵報,今年20歲的男孩扎克-蔡勒(Zach Zeiler)來自美國密歇根州,四年前他不幸患上了霍金淋巴癌,當(dāng)時的他身體孱弱體重不到90斤。四年來,經(jīng)過家人和女友的激勵,扎克堅持每天鍛煉健身并調(diào)整飲食,慢慢的扎克不僅身體越來越強(qiáng)壯,還戰(zhàn)勝了病魔重獲健康。
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