黄色免费网站成人,y11111少妇影院中文字幕

聽什么歌容易入睡

2024-02-05 10:46

1個(gè)回答

2024-02-05 11:44

抒情歌比較調(diào)間能聽超1影響睡眠質(zhì)量,聽鋼琴曲輕音樂類輕音樂或者搖籃曲

Enya恩雅、Yanni雅尼、Bandari班德瑞、鋼琴:Daydream白夢(mèng)、George Winston喬治文思頓、世界三輕音樂樂團(tuán)(James Last詹姆斯拉斯特、Mantovni曼托瓦尼、Paul Mauriat保羅莫埃鋼琴曲理查德克萊德曼都聽啊,比:《藍(lán)色》、《少祈禱》、《協(xié)奏曲》、《克斯汀娜》、《柔彩虹》、《瓦妮莎微笑》、《鄉(xiāng)愁》、《獻(xiàn)給麗絲》、《玫瑰色》、《夢(mèng)婚禮》、《故事》、《秋私語》、《水邊阿狄麗娜》樂隊(duì)班瑞樂團(tuán)《童》、《雪夢(mèng)》、《初雪》、《月光》、《追夢(mèng)》、《仙境》看喜啦……

相關(guān)問答

睡覺前是想事情容易入睡還是什么不想容易入睡？

1個(gè)回答2024-02-15 04:24

如果你正在不自覺想起恐怖的事，那盡量想其他事，比如幻想自己是多么偉大，或者像以前的開心事，總之這件事能蓋過煩惱。如果沒得這種情況，最好是放松自己的大腦，什么都不想，不久就會(huì)睡著了本人經(jīng)過多年實(shí)驗(yàn)...

全文

睡前看什么書容易入睡？

1個(gè)回答2024-01-24 14:23

保羅.麥肯納>,絕對(duì)能改善你的睡眠。西漢時(shí)期，相傳魯恭王在拆除孔子故宅一段墻壁時(shí)，發(fā)現(xiàn)了另一部《尚書》，是用先秦六國(guó)時(shí)的字體書寫的，人們稱之為古文《尚書》。古文《尚書》經(jīng)過孔子后人孔安國(guó)的...

全文

睡前聽什么音樂容易入睡

1個(gè)回答2024-03-03 23:17

都重視呼吸的調(diào)節(jié)。所謂數(shù)息法，就是通過計(jì)數(shù)自己的呼吸，來達(dá)到心理放忪，平靜入睡之目的。

睡覺前聽什么歌比較容易入睡

1個(gè)回答2024-02-11 09:10

不遇見 - 林采欣,梁心頤,劉思涵,潘辰詞：吳斌,唐漢霄,段思思曲：唐漢霄林：夜飄著雪失著眠想著誰紅著眼看不見街角公園空蕩的秋千梁：誰回不去放不下逃不開也走不遠(yuǎn) 想不透風(fēng)...

全文

寶寶不容易入睡，睡著了又易醒，怎么辦

1個(gè)回答2022-11-10 15:51

睡得不踏實(shí)，對(duì)吧

聽什么歌曲容易入睡

1個(gè)回答2024-01-22 20:03

抒情的歌比較好，但是最好調(diào)好時(shí)間，不能聽超過1小時(shí)最好，這樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量的

聽什么歌最易入睡？

1個(gè)回答2024-02-08 09:15

你要是喜歡聽歌睡覺前還是不要聽好了現(xiàn)在有很多那種催眠音樂我覺得你可以聽班德瑞非常好聽

聽什么歌容易入睡？

1個(gè)回答2024-04-11 22:13

睡覺聽音樂對(duì)身體不好時(shí)間長(zhǎng)了容易神經(jīng)衰弱不建議親聽音樂睡覺但是一定要聽的話可以聽聽鋼琴曲，輕音樂等等

8歲女孩不容易入睡

1個(gè)回答2024-02-27 03:08

養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開光線刺激等；限制白天睡眠時(shí)間,再就是考慮中藥調(diào)理的，如黨參,白術(shù),當(dāng)歸,茯神,遠(yuǎn)志,龍眼肉,陳皮炙黃芪,炒棗仁,首烏藤等進(jìn)行健脾寧心安神的

8歲女孩不容易入睡

1個(gè)回答2024-03-01 01:20

熱門問答

熱門搜索更多