為什么人在吃飯的時(shí)候不能喝水？有什么危害？

吃飯時(shí)候喝水稀釋消化液,影呴食物的消化.另外減少食量.

誰說不能喝的？那還不得噎著？

以前我一直認(rèn)為吃飯的時(shí)候不能喝水，之前也是這么介紹給大家的，但是后來我發(fā)現(xiàn)其實(shí)這是因人而異的。
有些人吃飯的時(shí)候喝水會促進(jìn)食欲，越吃越多，而且不利于食物消化，容易造成積食。我就屬于這一種，小時(shí)候吃飯的時(shí)候都要喝一大杯水，一邊喝水一邊吃飯食欲就會很好。所以我后來減肥的時(shí)候，每次吃飯都不會喝水，反而在吃飯前喝一大杯水，先把自己灌飽，這樣就不會吃很多了。但是后來我發(fā)現(xiàn)還有一部分人是另外一種情況，這些人的習(xí)慣是每吃一口飯都會喝一口水，而且每一口飯都慢慢吃，這樣沒吃多少東西就吃飽了。其實(shí)這也不失為控制食欲的好方法，關(guān)鍵要看你屬于哪一種類型了。如果吃飯的時(shí)候喝水可以控制你的食欲，那么我想這樣也未嘗不可吧！
不過曾經(jīng)看資料說，一邊吃飯一邊喝水對胃不好，但是也有媒體說這種理論沒有任何依據(jù)，在吃西餐的時(shí)候，餐桌上也會特意放一杯清水，吃一口飯喝一口水，講究用干凈的味蕾享受食物?？傊P(guān)于吃飯時(shí)喝水的利弊，正反兩種說法都有，暫時(shí)還沒有明確的答案。

喝水容易沖淡胃中消化液，使人降低食欲，影響飲食規(guī)律