如何讓孩子克服害羞的心理

首先孩子害羞，一定是家長的原因，比如我們對孩子的關(guān)注度過高，對孩子的要求過高，養(yǎng)成了孩子的虛榮心，所以別人在夸孩子的時候，孩子就會害羞，那么長大這個孩子就會很虛偽，會給孩子帶來很多心理問題。

最為家長應(yīng)該有責(zé)任調(diào)整自己，因為最好的教育就是以身作則，比如家長就是很虛偽的人，那孩子本身就是父母的投射，孩子將來一定就會像自己的父母一樣，盡管可能孩子不認(rèn)同你的一些行為，但是最終一定還是復(fù)制父母的性格，這里面有很多的原因和細(xì)節(jié)都沒有講出來。

具體的建議你找一家心理咨詢機構(gòu)，來對你有一個針對性的解惑釋義，不是說照著網(wǎng)上的方法就能改變自己的孩子了，這是完全不可能的，如果方法不得當(dāng)還有可能會害了孩子。

如何克服害羞心理

基本上每個人都會在某些方面感到害羞。如果你因為害羞而感覺不舒服的話，那你也許該上幾堂課，學(xué)習(xí)一下如何建立自信。你可以根據(jù)醫(yī)生和心理學(xué)家的建議來樹立自信心。
打定主意在與人交談時不要退縮。你想說的話和別人說的同樣重要。還有，不要因為羞怯而拒絕晚會邀請。
如果你和一群人在一起，那你應(yīng)該提前做好準(zhǔn)備。把你自己的優(yōu)點列出來，然后再列出你想與別人分享的觀點、經(jīng)驗和技巧。提前想好你要說什么，然后大膽地說出來。
當(dāng)你在人群中開始感到不自然時，深吸一口氣，把注意力集中在其他人身人。要記住并不單單只有你一個人有這樣的感覺。別人也都在關(guān)心著他們自己留給別從的印象。
沒有人能夠做到完全不害羞，可是大部分人確實學(xué)會了在生活中逐漸克服羞怯。甚至專業(yè)演員們都承認(rèn)他們也經(jīng)常感到不自然。他們努力克服這種情緒以便面對眾多的鏡頭和觀眾。
只要努力去控制害羞的感覺，你就會得到回報。然而，給別人一個機會，讓大家更加了解你也許是克服害羞最好的理由。
在校園里只要稍微注意觀察，不難發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生很害羞的現(xiàn)象：課堂提問時，總是低下頭，用課本遮住臉；與；老師相遇時急忙繞道而行；在班會上發(fā)言時，常常面紅耳赤，聲音弱??；當(dāng)同學(xué)們聚在一起娛樂時，害羞的同學(xué)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲在不顯眼的地方，悄然觀之。這中間女生為數(shù)較多，但也不乏男生。他們由于害羞而不敢說話，不愿多與人交往，同時也為自己的害羞而煩惱、痛苦。
害羞是常見的一種人際交往障礙，是指在交往過程中，過多約束自己的言行，以致無法充分地表達(dá)自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。害羞有三種類型：第一種是氣質(zhì)性害羞，即生來性格比較內(nèi)向，說話低聲細(xì)語，見生人就臉紅，說話辦事有一種膽怯心理。第二種是認(rèn)識性害羞，即過分注意自我，私心太重，說話辦事都十分謹(jǐn)慎，唯恐自己的言行不對而被被人恥笑。第三種是挫折性害羞，此類型的害羞是由于種種原因，連遭挫折而使自己原本開朗積極主動、樂于交往的性格變得膽怯怕生，消極被動。
對于不同類型的害羞要采取不同的方法加以克服。氣質(zhì)型害羞，因它不是一時一日形成的，因而對于克服害羞心理也要有耐心，首先是害羞者自己主觀上要努力，提高自信心，用意志來克服這一不良心理；其次需要他人的幫助，采取系統(tǒng)脫敏療法，使原有的氣質(zhì)得到改善。對認(rèn)識性害羞和挫折性害羞，則應(yīng)強調(diào)觀念，改變看法，采用認(rèn)知療法，來消除害羞心理，同時還要積極創(chuàng)設(shè)良好的客觀環(huán)境，尤其是挫折性害羞者對于客觀環(huán)境十分敏感。因此，作為教師，家長及學(xué)生要幫助他們克服害羞心理，日常生活中要多鼓勵少批評，引導(dǎo)害羞者積極參加班級集體活動，促使他們多發(fā)言，多活動，只有這樣，才能使他們增強自信心，克服害羞心理，從而在各種場合表現(xiàn)得自如良好。