太瘦有什么危害 老人如何增肥？

事與愿違 發(fā)音 shì yǔ yuàn wéi 釋義 事實與愿望相反。指原來打算做的事沒能做到。 出處 三國魏?！わ鷮倏怠队膽崱吩姡骸笆屡c愿違，遘茲淹留?！?示例 不料后來事與愿違，現(xiàn)在這點局面小...

這個問題也困擾著我，我家孩子也是這樣的。 我感覺和腸胃吸收，遺傳因素都有關(guān)系。 我本身就挺瘦，干吃還不胖的類型，別人都羨慕我。 胖瘦不能作為評判標(biāo)準(zhǔn)，健康沒有疾病就好！

第一是要多吃。少吃多餐，少吃多餐并不是增加每餐的飯量，要選擇具有豐富營養(yǎng)的食物，也就是說選擇富含維他命礦物質(zhì)及卡路里的食物，比如說脫脂奶粉加入果汁，三明治加牛油肉松，炸排骨澆兩湯，交上兩湯勺奶油，都能...

多吃。把你一天的碳水量翻個倍。雖然這是籠統(tǒng)說法，但是肯定有效。

多吃蛋白質(zhì)和脂肪高的食物，多運動，讓他們快速吸收

對呀，如果是比較瘦，想要增加肌肉的話，首先就要增加體重。然后通過運動來變成肌肉。

選前者好，它是專門給瘦人增重用的。

肥胖的危害其實特別的多，我們先講講肥胖的危害，之所以關(guān)注肥胖，其實就是因為它危害多，關(guān)聯(lián)最密切的，就是跟代謝性疾病關(guān)聯(lián)最密切。 比如說糖尿病，我們現(xiàn)在都知道，胖到一定程度糖代謝就不行了。還有就是血脂...

肥胖的身軀除了體弱無力，行動遲緩、心慌氣短、反應(yīng)遲鈍、工作效率低以外，還會隨時爆發(fā)糖尿病、高血壓、動脈硬化、冠心病、痛風(fēng)、膽結(jié)石、脂肪肝會并發(fā)的肝硬化、肝癌等。