安睡整晚不夜醒高顏寶寶床品少不了
安睡整晚不夜醒,高顏平價的寶寶床品少不了 ? ?
我們都知道睡眠質(zhì)量對寶寶的身心發(fā)育是非常關(guān)鍵的,圖圖從5個月開始斷了夜奶之后,就開始睡起了整覺,晚上9點半睡著睡到早上7點,對于熬了快半年的媽媽來說,簡直是“大解放”,為了給寶貝睡整覺,我從兩方面開始進行,首先是生活習慣
?斷夜奶
?保證白天運動量
?輔食一定要吃飽
其次是硬件設(shè)施:
?獨立嬰兒床or拼接床
很攔塵缺多人都認為嬰兒床是雞肋母嬰產(chǎn)品,覺得孩子跟大人睡一張床就可以,晚上方便照顧,其實這樣的想法是錯誤的!大人床上的被子枕頭等各種物品不僅會給寶寶造成窒息危險,而且在寶貝熟睡后,大人的一個翻身動作、上下床動作都會引起床的晃動,大人深夜玩手機的光亮及聲音都會影響到寶貝睡眠質(zhì)量,兄念所以必須要和寶貝分床睡,讓寶貝擁有獨立的睡眠區(qū)域,這是培養(yǎng)寶寶睡整夜覺非常關(guān)鍵的一點
?簡約舒適的床品
嬰兒床周圍最好不要掛置復雜的裝飾物品,簡單舒適的床品、周圍無任何阻礙物,能讓寶寶安穩(wěn)的睡個整覺,寶寶睡覺時嬰兒床上只需要放置寶寶枕頭+被子+安撫物就可以了。
?睡眠枕的重要性
一款好用舒適的睡眠枕,對寶貝的脊椎發(fā)育和睡眠質(zhì)量起著重要的作用
1??0-1歲選擇定型枕,睡出完美頭型
新生兒的頭骨是軟的,所以前三個月是給寶寶睡出好頭型的黃金時間,選擇一款好的定型枕,再配合左右側(cè)睡,圓圓的小腦袋很快就成型了。
選擇定型枕我們要從材質(zhì)與功能方面著手,在寶寶出生前我做了很久的功課,最終選擇了 新生兒防吐奶定型枕,它的枕芯是使用的是4D抗菌硅膠干爽透氣不悶汗,合理的分區(qū)設(shè)計能簡辯科學的引導寶寶睡姿,防止吐奶,自然的睡出飽滿的頭型,一年過去了寶貝圓圓的小腦袋超級好看,事實證明媽媽當初的選擇無比正確
2??1-6歲選擇護頸枕,保護寶貝脊椎健康
我們不僅要給寶貝睡出漂亮的小圓頭,還更要關(guān)注寶寶的脊椎發(fā)育健康,長期不枕枕頭或者是選擇不舒適的枕頭,不僅影響睡眠質(zhì)量,時間久了還會影響寶寶的脊椎發(fā)育。
有了之前的經(jīng)驗,寶寶一歲之后我選擇了和定型枕同品牌的兒童護頸枕,看重的是它食品級的硅膠枕芯和科學合理的護脊設(shè)計,不同年齡段還有不同的高度選擇,如此專業(yè)讓媽媽十分安心,大面積的睡眠區(qū)域隨便寶寶夜里怎么翻滾都不會偏離,同時這款枕頭的枕芯枕套都可機洗和高溫清潔,并且不會變形。
?睡袋的選擇
睡袋選購標準請參考圖6
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