茄子英語怎樣教孩子10
涼拌茄子,不炒不炸,清爽少油,吃一次就忘不了。
1、將茄子用清水沖洗干凈,去除茄子蒂,在購買茄子時,要挑選顏色物烏黑發(fā)亮、外觀漂亮的茄子,這樣的茄子口感更好一些。
2、蒸鍋中加入適量的清水,燒開后將茄子放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋蒸6分鐘,蒸制的時間可根據(jù)茄子的大小來調(diào)整,大一些的茄子就增加蒸制的時間,小一些的茄子反之。
3、將小蔥、香菜沖洗干凈,小蔥切成圈、香菜切成長短合適的段,大蒜去皮,用拉蒜器拉成末,沒有拉蒜器的話可以用刀拍碎后切成末。
4、待蒸好的茄子晾涼后,將茄子撕成和筷子粗細差不多的茄子條,茄子條不要撕得太粗,不容易入味。
5、小碗中加入蔥花、蒜末,將少量的熱油澆在蒜末和蔥花上,激發(fā)出它們的香味,而且能減少蔥和蒜的辣味,待熱油微涼,加入2勺蒸魚豉油、1勺生抽、辣椒油1勺、適量的鹽和雞精,攪拌均勻。
6、將調(diào)好的料汁倒入茄子條中,撒上香菜段,充分攪拌后即可裝盤。一盤美味爽口的蒸拌茄子就做好了。
【成語拼音】:bái xiàn zǐ qié
【拼音代碼】:bxzq
【成語解釋】:白色的莧菜,紫色的茄子。比喻潞秘普通的蔬菜,生活儉樸。
茄子南瓜的做法
昨天炒茄子,看到還有一點南瓜沒有吃,也不夠一盤菜了,所以就和茄子一起炒了吃,第一次這樣吃,判汪味道還不錯的,這樣炒的南瓜味道更好,很下飯的。
食材
主料
南瓜
200克
茄子
150克
輔料
油
適量
鹽
適量
雞精
適量
老抽
適量
五香粉
適量
西紅柿
適量
青椒
適量
步驟
1.準備食材:適量的茄子、南瓜和青椒
2.把南瓜切片,青椒切塊,茄子切成滾蔽沖啟刀塊,在水里泡一會
3.茄子瀝干水分,上鍋熱油,等油熱宏如了加入茄子翻炒
4.茄子炸軟了,盛出來
5.鍋中留底油,加入切好的青椒爆香
6.然后加入切好的南瓜片一起翻炒
7.南瓜6成熟了,加入過油的茄子一起翻炒
8.加上切好的西紅柿塊一起翻炒
9.加上適量的五香粉調(diào)味
10.加上適量的鹽調(diào)味
11.加上適量的老抽調(diào)味
12.最后加上少許的雞精,攪拌起來,就可以出鍋裝盤了。
2、選種。茄子經(jīng)過多年的培育種植,產(chǎn)生了很多品種,我們在選擇時要因地制宜,比如有些地區(qū)年平均溫度較高,種植時就應選擇耐熱性好的品種;相反,年平均溫度較低,就需選擇耐寒的品種;有些地區(qū)雨水較多,就需選擇耐雨水的品種;但不管如何,選擇的品種抗病性一定要好。
3、選土整地。選擇土壤疏松,肥力充足和排水性良好的土壤,最好光線充足的地帶,將土壤深耕曝曬,起30厘米以上的高畦,雙行植1.7米,單行植1米。
4、播種。茄子是可春播和秋播的,春播在1-2月,秋播在7-8月,當然也受地區(qū)的氣候變化播種,一般每畝用種量為15-20克。
5、肥水管理。茄子對水肥的要求也比較高,在苗期要輕施肥,根據(jù)植株長勢施肥,但不宜施濃肥,否則傷害苗根或造成植株徒長。授粉期,如果植株不是嚴重缺失肥水,一般不進行施加肥水,在果實有雞蛋大時,要及時施加肥水,促進果實快速膨大,但果實轉色時,停止施肥,但需澆水,時刻保持土壤濕潤。
6、田間管理。為了減少植株養(yǎng)分消耗,使植株多開花結果,在現(xiàn)蕾期時,摘除植株沒有現(xiàn)蕾側枝,結果時要用支架支撐植株,防止植株伏地,避免爛果情況。
茄子用于烹飪時,由于其結構特性特別容易吸收油脂,不知不覺中會攝入過多油脂成分,對健康無疑。鑒于此推薦幾款茄子的清淡吃法:
1、蒜泥茄子 原料:茄子500克 大蒜20克 鹽4克 味精、香油、醋依照個人口味添加
做法:茄子洗凈,切成滾刀塊或者剖成兩半裝入盤子內(nèi),上籠大火蒸煮15分鐘
待整體變軟即可取出。大蒜做成蒜泥,待茄子漸溫,連同味精 、食醋一起拌入
淋上香油,一盤健康減肥的蒜泥茄子就出鍋了。
2、蝦子茄段 原 料 : 鮮茄子750克。 水發(fā)香菇30克、干蝦子5克。蔥段2克、濃湯150克、濕淀粉5克、精鹽1.5克、醬油7.5克、味精1.5克、芝麻油10克、熟豬油1000克(實耗油75克)。
做法: 茄子去皮,切成5厘米長的段,兩面剖斜刀。水發(fā)香菇切菱形片。鍋置中火上,下豬油至四成熱(約88℃)時,下入前段,將油不斷翻淋,溫炸至前段綿糯,倒入漏勺瀝去油。原鍋留油15克,放入蔥段們出香味,倒入蝦子,加濃湯,撈出蔥段,放入香菇與前段加精鹽、醬油,待湯剩一半時,加入味精,將濕淀粉調(diào)稀勾跑馬芡,淋上香油,出鍋即可。
3、 肉末茄子 原 料 :茄子500克,肉末100克,蔥姜10克,醬油25克,糖15克,紹酒、雞粉適量。
做法:將茄子切成滾刀塊;蔥姜切末待用。 油鍋燒熱放入少許油,放入肉末煸炒至變白,盛起待用。鍋燒熱放油,待油熱時放入茄子,煸炒至茄子由硬變軟時放入肉末、醬油、蔥末、姜末、紹酒、糖和少量水,蓋上鍋蓋燜燒,放入適量雞粉(味精),炒勻即可出鍋。
希望能幫到你。
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