我是宅男，朋友卻不少，平時他們總喜歡拖著我晚上或者周末出門，有什么借口可以拒絕嗎？

直接拒絕，見招拆招。

如果周末有時間就參加團建，有時候沒有時間，可以提前拒絕，這是很正常的情況。

拒絕拖延的辦法最好就是給自己經(jīng)歷嚴格的時間規(guī)劃表，并且自己能夠有信心按照時間去完成自己所布置的已經(jīng)了任務(wù)和工作，然后來慢慢改善拖延的習慣，因為只要你認識到按時完成一些東西的前頭兒以后你才會知道。不拖延...

每隔5分鐘的不間斷的循環(huán)提醒，會幫助擺脫拖延癥。

小孩子還是要多和小朋友一起玩，你可以和她一起看書啊，講故事書，有的故事有教育意義的。動畫片也不能多看，小孩子小，是要多花時間和耐心的。要哄，不能經(jīng)常批評。

典型的拖延癥。1、比較法——讓自己從心理上接受。 當我深入思考了為什么會產(chǎn)生拖延的問題之后，我認識到拖延其實就是一種自我欺騙。我們?nèi)诵陨鷣響卸?，這我不得不承認，如果有一個舒服溫暖的被窩，我是不會愿意...

當然可以了，你也可以回晚安，周末愉快，晚上好，這樣比較有禮貌，回你也是，行到行，但還是認真點比較好，你不喜歡他，但沒有必要得罪他，還是禮貌待人比較好，這也提現(xiàn)一個人的修養(yǎng)

拒絕拖延的座右銘有很多，比如一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。少壯不努力老大徒傷悲等等這些都可以。

會讓自己變得特別緊湊，工作可以快速完成，提高工作的積極性，也可以提高工作的效率，可以讓自己的工作能夠提前完成。

你能提出這個問題就說明你已經(jīng)開始拒絕拖延癥啦，你說計劃定得太緊執(zhí)行不起來，太松又會被打回浪費時間的原型。你說的太緊與太松……你自己想過沒有為什么執(zhí)行不起來，真實的你是能執(zhí)行起來的，你是能做的更好。如...